今日立冬零下孩子吹空调感冒咳嗽去医院,多吃杀菌菜,暖身暖胃
下雪了下雪了 , 今天已经立冬了!时光飞逝 , 转眼之间就进入了冬季了 , 今年的冬季格外的寒冷 , 我们要做好和狂风暴雪做斗争的准备了!一夜之间窗外白花花一片 , 孩子们最期待的下雪天到了 , 但是下雪天的温度让人闹心 , 一夜之间降温了20度 , 直接降到零下寒冷 , 孩子们较弱的身体扛不住都感冒了 , 赶紧把厚衣服给孩子穿起来吧 , 立冬之后只会越来越冷!立冬到了 , 新年也进入了倒计时了 , 各种牛羊肉大鱼大肉 , 年货都赶紧囤起来吧 , 给孩子多补充营养 , 多吃滋补的食物 , 让孩子整个冬季都暖洋洋的!
【今日立冬零下孩子吹空调感冒咳嗽去医院,多吃杀菌菜,暖身暖胃】今天介绍的这道家常菜就是毛豆虾仁 , 不仅营养丰富而且孩子非常爱吃 , 还能有效补钙补脑补铁 , 提高免疫力 , 冬天不怕冷!
文章图片
虾中含有丰富的营养物质 , 能有效帮助孩子提高免疫力 , 增强抗病抗寒的能力 。 虾中含有丰富的钙 , 铁 , 磷等营养物质 , 能有效帮助孩子骨骼及大脑的发育 , 含有三种脂肪酸能帮助孩子集中注意力 , 学习更加认真 。
文章图片
毛豆中含有大量的纤维素能有效预防便秘的发生 , 毛豆中含有一定量的钾元素能有效帮助孩子增强食欲 , 缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力 , 让孩子精力充沛 。 毛豆中还含有丰富的铁元素 , 能有效预防孩子缺铁性贫血的发生 , 对健康有利 。
文章图片
毛豆中还含有丰富的黄酮类化合物 , 被称为天然雌激素 , 能有效帮助女性预防骨质疏松 , 还能有效改善女性的皮肤状况 , 让皮肤更加细腻 , 减少色斑和皱纹 。 经常吃毛豆还能有效降低血脂 , 对于高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等都有一定的预防作用 。
文章图片
立冬正好遇上暴雨天气 , 雪上加霜 , 温度直接下降到零下 , 孩子们冻得不敢出门 , 只想在家呆在被窝里!冬季真的来了 , 孩子们穿羽绒服棉袄之外 , 还要多吃滋补的饮食 , 妈妈们赶紧给孩子吃起来吧!
- 立冬后,孩子爱吃的“长高菜”,补充钙质,强健骨骼,个子长高高
- 立冬后,孩子最爱的美味,营养可口、富含DHA,越吃越想吃
- 立冬后,孩子最爱的“特色菜”,汁香味浓,爽口滑嫩,好吃不贵!
- 立冬后,孩子爱吃的“经典菜”,富含膳食纤维,排出毒素,更健康
- 过年之前最冷的大寒今日已到,3种如意果多吃点,寓意健康营养
- 立冬后,孩子爱吃“强身菜”,强筋健骨,补铁补血,提高免疫力!
- 立冬后,孩子爱吃的“滋补菜”,酥滑爽口,香嫩美味,好吃不贵!
- 立冬后,孩子爱吃“家常菜”,简单易学,营养又下饭,好吃不贵
- 神话|今日的韩娱喜事连连:有人结婚、有人得二胎!
- 气温接近零下20度孩子身体不抗冻,多吃强身菜,提高身体御寒能力