孩子身体发育迟缓有点发育不良，多吃滑嫩菜，补钙补脑发育快时间飞逝

时间飞逝，一转眼今天就是立冬了，随着时间的流逝，秋季已经结束，今天已经正式进入冬天了！周六下了一天的大雨，气温一夜之间下降了20度，今天最低气温只有0度，而最高气温竟然也只有10度，真是入冬的感觉！随着气温的下降，孩子出门一定要注意保暖，羽绒服都是最基本的，赶紧都穿起来吧！妈妈也赶紧准备一些滋补身体的牛羊肉，刚好孩子嘴馋想吃肉，都赶紧吃起来，提高身体素质，预防生病！

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今天介绍额这道菜就是蛤蜊蒸蛋，不仅爽口滑嫩，而且含有丰富的营养物质，经常吃对健康是非常有帮助的，补钙补脑促发育，增长智力长高个，生病少，来了解一下吧!
鸡蛋含有的营养丰富且均衡，经常吃鸡蛋能有效帮助孩子补充蛋白质，脂肪，维生素以及钙元素，铁元素，钾元素等等。帮助孩子骨骼发育，各个器官发育，含有的优质蛋白可以有效修复肝脏受损的组织和细胞，有利健康。

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鸡蛋中含有大量的DHA ，卵磷脂，卵黄素，这些物质对于神经系统和大脑发育都是非常有利的，能有效健脑益智，提高记忆力，开发智力让孩子变得更加聪明。鸡蛋中含有的维生素B以及多种微量元素，可以有效分解和氧化人体中的致癌物质，从而预防癌症的发生。
【孩子身体发育迟缓有点发育不良，多吃滑嫩菜，补钙补脑发育快】蛤蜊中含有蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2 ，以及大量的钙元素等等，这些物质可以有效帮助孩子生长发育。钙质可以促进孩子骨骼发育，长得更高更强壮。蛤蜊中含有一定量的维生素B12 ，这种物质能可以有效预防孩子出现恶性贫血，有利健康。

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立冬到来气温下降，好多抵抗力差的孩子都感冒了，赶紧多吃妈妈做的滋补菜，增强抵抗力，减少生病，身体才能发育快，长高个！