为什么有的人吃饭前喜欢喝点汤,不喝就觉得口干舌燥得咽不下饭?
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有的人吃饭前喜欢喝点汤 , 不喝就觉得口干舌燥得咽不下饭
在我们国家 , 吃饭时喝点汤是很多人的饮食习惯 , 不管是精心熬制的老火汤还是简单的青菜滚汤 , 都受到很多人的喜爱 。 所以 , 不论是家常便饭还是宴会上都少不了汤的角色 , 由此可见汤在我们饮食中占有的地位 。 不过 , 我们却发现有的人吃饭前喜欢喝点汤 , 也必须喝点汤 , 如果他们不喝点汤的话 , 就觉得口干舌燥得咽不下饭 。
为什么会这样呢?原因很简单 , 就是这类人胃功能差了 , 并不是什么出于饮食习惯 。 本来 , 人在每次吃饭时,分泌的胃酸最多,进食以后产生胃酸可以有利于消化食物 。 可是 , 由于这类人胃功能差 , 不能充分地分泌胃酸 , 只能靠吃饭前喝点汤来刺激胃酸分泌了 , 这就是大家俗说的饭前开胃 , 不然怎么叫开胃汤呢?
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这类人胃功能差了 , 并不是什么出于饮食习惯
那么 , 他们是怎样把自己的胃功能搞差了呢?首先 , 就是长期不健康的饮食习惯 , 我们知道人一日三餐的比例非常重要:早餐吃得好 , 中餐吃得饱 , 晚餐吃得少 , 这是古代中医说的饮食比例 。 然后 , 我们把它总结为541饮食模式 , 有这种饮食模式的人 , 早饭吃得最好 , 占50%;中餐吃得饱就行 , 占40%;晚餐要吃少 , 仅占10%——只有这样吃 , 才能有利于人体健康 。
可是 , 许多人的饮食习惯是刚好反过来的 , 大都是136饮食 , 他们早餐随便吃一点 , 甚至不吃 , 只占10%;中餐匆匆吃一点 , 占30%;晚上吃得多 , 甚至还有夜宵 , 占60%——这样的饮食模式 , 完全违背了人体的正常自然规律 , 结果给自己的胃功能造成损伤 , 健康的胃就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏了 。
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这是一个新生儿 , 每次一喂奶就吐
第二个造成许多人胃功能变差的原因 , 就是这类人的胃功能先天就发育很一般 , 但是家长不懂 , 继续当成正常孩子去喂养 , 结果胃功能出现损伤 。
看上面的图 , 这是一个新生儿 , 每次一喂奶就吐 。 根据我们的分析 , 这说明孩子的胃容量发育不足 , 先天偏小 , 所以一直吐奶 。 吐了奶怎么办?医生吩咐宝妈 , 给孩子加大量喂 , 把吐出来的奶给补回去 。 看看吧!如果妇产科医生不懂小儿胃容量原理 , 就会把错误的知识传给新手宝妈 , 那这幼儿就悲剧了 , 结果就一定是:胃伤!
我们可以想象一下 , 如果你给容量只有60毫升的杯子里 , 硬要倒上80毫升的水 , 水肯定溢出来 。 同样 , 如果你给胃容量只有60毫升的幼儿 , 强行喂下了80毫升的母乳或奶粉 , 会发生什么?宝宝绝对会出现吐奶、溢奶 。
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有的人胃功能先天就发育很一般 , 家长不懂继续当成正常孩子去喂养 , 结果胃功能出现损伤
有宝妈可能会说80毫升也不多呀?的确 , 对于一个胃容量发育正常的婴幼儿 , 80毫升是不多 。 但是 , 胃容量的大小是由胃肌肉群的弹性所决定的 , 每个新生儿胃的肌肉群弹性不同 , 这就意味着他们的胃容量肯定是不同的 。 比如 , 同样是6个月大的幼儿 , 有的胃容量是150毫升 , 有的是120毫升 , 有的只有80毫升 , 有的甚至60毫升 。 你以为不多 , 对于这个案例中孩子来说已经超了 , 所以他就一直的吐奶——这就是我们一直建议宝妈们 , 不能完全死板的按照教科书来喂养孩子的原因 。
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