个子|父母身高都“矮”，孩子长大能长高吗？牢记“两近两远离”是关键宝妈|把尿|排尿|纸尿裤|小玉

不知道从什么时候开始，孩子的身高问题已经逐渐成为父母心中最关心的内容。几乎所有的父母都希望养出高个子的宝宝，可孩子的表现，却似乎并不是那么让父母“称心如意”。
根据2017年的《中国儿童身高管理调研报告》显示，有超过50%的儿童没有达到遗传身高，有超过80%的父母，对孩子的身高表示过不满。
不同于牙齿能通过矫正进行修复，容貌能通过整形来调整，孩子的身高就像是从宝宝出生后就“板上钉钉”定下来一样，任凭后期怎么努力也很难改变。

文章插图
特别是那些父母本身就“矮”的宝宝来说，长高似乎已经成为父母和孩子一种“可望而不可及”的梦。
知乎四十万热帖曝光：既然不能冲基因“要身高”，父母要学会后来居上知乎上曾经有这么一个问题：
“父母都矮，孩子到底还能不能长高？”
这似乎点出大部分“矮个子”们的共同心病。如果说70%的身高是受到基因的影响，那这些父母本身就不高的孩子们，到底还有没有机会闻到“高处”的空气呢？
答案是：有机会。
想知道长高的机会到底在哪，父母首先要了解一些孩子的长高原理。
如果将每个人的身体比作一栋建筑物。骨干就是已经成型的钢筋水泥，骨骺就是身体这栋建筑中的钢筋。成骨细胞在发挥功能长高的过程，就像是工人向钢筋中注入水泥的过程。

文章插图
在这个过程中，父母的遗传会影响成骨细胞的数量。高个子父母生出的孩子，往往能产生更多的成骨细胞。相比之下，矮个子父母生出的孩子，身体产生成骨细胞的数量会相对较低。
那这是不是就代表着矮个子父母的孩子就注定“矮一辈子”？当然不是。既然不能提高成骨细胞数量，何不从成骨细胞的工作效率上使使劲？
研究证实，丰富的营养会有效地提高成骨细胞的工作效率。
江浙北上广一带的青少年，平均身高领先于全国就是一个最典型的例子。换句话来说，对于那些父母本身就“矮”，已经失去了长高先机的孩子来说，就一定要合理补充营养，抓住身高发育的“快车道”。

文章插图
想让孩子长高，父母首先要让孩子远离两个“身高杀手”，再馋也别吃这两种常见的“身高杀手”对孩子身高“百害而无一利”，父母千万要把好关。
1)甜点糖食
糖果甜食无疑是又一位“身高杀手”。
研究证实，如果宝宝摄入了大量的甜食，在身体代谢过程中会产生大量的酸性物质，这些酸性物质会和身体中的游离钙中和，影响宝宝钙的吸收。而钙作为骨骼合成的关键元素，一旦出现缺失，宝宝的身高自然也会出现问题。

文章插图
3)油炸膨化食品
这些油炸食物经常会出现在孩子的餐桌。看似能满足宝宝一时的“口舌之欲”，实际上却会对宝宝的成长埋下很深的隐患。难以消化的油脂会变成脂肪，囤积在孩子的身体内，孩子会分泌更多的激素去处理脂肪，自然就“顾不上”身高的发育了。
【个子|父母身高都“矮”，孩子长大能长高吗？牢记“两近两远离”是关键】

文章插图
除了要远离两大“身高杀手”，这两大成长元素孩子也要多接触元素一：蛋白质——骨骼成长的支撑