个子|父母身高都“矮”,孩子长大能长高吗?牢记“两近两远离”是关键( 二 )
蛋白质可以说宝宝身高发育中最不可获取的一项元素。蛋白质对人体组织的成长,发育和维护有着极其重要的作用。同时还会对骨骼的发育提供最基本的支撑,蛋白质的价值不言而喻。
元素二:钙——骨骼构成的基础
骨骼中的含钙量足足有70%。换句话来说,只有身体有足够多的钙元素,成骨细胞才能进行“骨骼大厦”的搭建。由于钙不能在人体内自主生成,这就要求父母要重视宝宝钙的摄取。
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如果身为父母的你身高“不占优”,就一定学会在孩子的饮食上下功夫如果说父母想要通过补充营养,来帮助宝宝的身高踏上“快车道”,首先要学会合理安排宝宝的饮食。正所谓:“民以食为天”,只有做好饮食搭配,才能保证宝宝摄取足够丰富的营养。
如果身为父母的你,还在深受“矮个子”的困扰,不要过于被“基因决定论”控制,做好宝宝长高的辅助工作,孩子还有的是机会一飞冲天。
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