睡眠时间|女孩来月经开始身高就会停止了吗很多家长其实并不清楚，别忽视

家里有女孩儿的父母，女儿进入青春以后，对孩子的健康也是很担心的，因为女孩的生理结构本身就特别特殊，长到一定年龄之后就会迎来已经收藏了，这也就是大家常说的第1次来月经。月经来了以后，这就代表女孩的身体慢慢的走向发育成熟也有了基本的生育能力，但很多人或许听过这种说法，那就是女孩来了月经之后身高就不会再生长了，那么真的如此吗？很多家长其实并不清楚，尽量别忽视。

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一般情况下，女孩大约在12~16岁迎来月经初潮，随着现在社会水平的高速发展，还是在小时候吃的营养食物各方面都特别充足，因此现在很多小女孩来月经的时间也都提前来临，就比如很多人在12~13岁就已经迎来自己的第1次月经了。

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12~13岁的小女孩其实身高还没有到达成人的高度，但是迎来月经以后，这就代表女孩的身体已经发育成熟，但因为骨垢线还没有完全闭合。就算来了月经身高还会一直增长，虽说增长的不是很明显，但是也不会太多家长在这个时候应该抓住机遇，多给孩子补充一些骨骼生长所需的物质，只有这样才更有利于宝宝的身高。

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女孩在12~16岁之间迎来月经，身高也不会受到影响，但是来月经的时间若是很早就，比如10岁之前就已经有了月经，那么可能是有性早熟的问题。发生这种情况身高也有可能停止发育，有这种问题，骨垢线也会提前闭合，因此月经早于12岁甚至10岁的女孩通常情况下身高可能比同龄人更矮一些。

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那这里许多家长朋友都有些疑惑，来月经的时间，若是在正常的年龄范围之内，那么来月经以后到底应该怎样更好的帮助孩子长身高呢？其实对于家里有女孩儿的父母而言，当然是想让孩子长得更高些了。

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家长首先要给孩子进行一个科学方面的补充，补充身体所需要的营养物质，更要让孩子保证充足的睡眠时间，这主要是由于生长激素大多是在睡眠的状态中分泌最为旺盛，因此从小就让孩子养成正确的作息规律和好的生活习惯再加上营养均衡，这样的话孩子长大高个儿也是不成问题的。