辅食|宝宝出牙期很痛苦，多半是辅食营养“掉队”，如何帮娃度过出牙期乳牙|长牙|萌出|出牙

人的一生会有两副牙齿，乳牙与恒牙，乳牙共有20颗，在出生4~10个月时，渐渐萌出。
宝宝长牙这件事儿，对于父母来说，是既开心又有些担忧，开心的是宝宝要长大，迈进新阶段啦！但担忧的是，宝宝在出牙期有些痛苦和煎熬~

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而作为新手爸妈，也要学会有效的方法，从而帮助宝宝缓解出牙期的痛苦，顺利帮娃渡过！
宝宝多大时，开始出牙呢？
通常情况下，宝宝在4~7个月时，会长出属于自己的第一颗乳牙，继而长出剩余牙齿， 3岁左右长出全部。
不过因为每个宝宝的体质、发育等的不同，所以长牙的速度也是不一样的。一般娃会先长出下面的两颗乳牙后，上面的牙齿才会一点点萌出~

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有些娃的发育晚一些， 10个月了，甚至1岁都还没长出第一颗小牙牙，但父母无需太过担心，可能与遗传有关，记得适当添加辅食，从而促进牙床的发育。
研究表明：如果家族或种族有出牙晚史，很可能会影响孩子出牙的快慢。
但如果宝爸宝妈发现宝宝都1岁半还没长出牙牙，那最好带娃去检查一下，不可掉以轻心哦！
宝宝出牙期的四大表现，宝妈要知晓
1）口水像瀑布
宝宝在长牙时，会刺激牙龈血管的扩张，从而导致娃口中的唾液分泌出大量口水，所以出牙期的宝宝，往往一张嘴，口水就像瀑布一样向下流淌~

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弄得嘴巴附近都是口水的，就连衣服也是湿湿哒，所以宝妈们千万别忘给娃系上小围嘴。
另外也要准备一块柔软且干净的小手帕，来擦拭宝宝的口水，预防口水疹哦~
2）脾气变超大
宝宝在出牙期时，脾气都会变得不太好，因为牙床会特别的痒和痛，所以导致娃非常烦躁，从而出现莫名其妙发脾气、不爱吃饭、不爱睡觉，还会特别磨人。
3）看见啥咬啥
出牙期的宝宝牙床和牙龈都会很“痒” ，所以娃总想去咬点什么，从而缓解不适感，但宝宝又什么都不懂，所以也就变成了“看见啥咬啥”的状态~

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比如咬各种东西、咬爸爸妈妈，甚至咬自己！所以宝妈们，别忘了给宝宝准备咬胶呀！
4）身体有不适
会有些宝宝在出牙时，出现了高烧、拉肚子的情况，持续3天左右，但一般情况都不需要吃药、打针，记得及时观察娃的情况，及时补充水分，如果情况不对再去看医生。
宝妈该如何帮娃顺利度过出牙期？
? 缓解娃的不适感