宝宝视力发育有着黄金期，做好以下几件事，能减少视力损伤相信不少家长都有过这种经历

相信不少家长都有过这种经历，宝宝爱哭闹，看见花花绿绿的手机屏幕就立马安静了，为了让孩子听话，家长不惜让宝宝用手机看动画片。殊不知，宝宝的眼睛，过早接触电子产品，会对其视力发育造成损伤，容易导致近视。
*3岁宝宝近视达800度，罪魁祸首竟是电子产品
念念是一个刚满3岁的女宝宝，最近她看电视总是眯着眼睛看，而且眼睛离电子屏幕的距离也越来越近，把她拉远一点她就说看不清。担心孩子的眼睛出问题，宝爸宝妈就带着孩子上了医院检查，可检查结果却把大家吓一跳。

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【宝宝视力发育有着黄金期，做好以下几件事，能减少视力损伤】经过散瞳验光，眼科医生告诉家长，念念已经近视了，而且近视度数高达800度，这个数字真是令所有人大吃一惊，为什么孩子才3岁就有这么高的度数呢？
原来，念念从小就对手机里的游戏、视频感兴趣，有时候还会跟着音乐跳舞，模仿视频里的人。家长当时还觉得有趣，所以念念1岁多就开始看手机了，没想到孩子对电子产品的兴趣越来越大，有时候抱着手机不撒手，之前疫情在家的时候，一天能看好几个小时。

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尤其对于视力尚未发育完全的孩子来说，若房间光线比较暗，孩子还喜欢趴着、躺着玩，长此以往视力必然大打折扣，导致近视度数急剧上升。医生也提醒到，过早且长期使用电子产品，才导致念念有此结果，一般来说，孩子每次看电子产品的时间最好不要超过半小时。
实际上，像念念这样的孩子还有很多，据世卫组织发布的近视调查数据显示：我国目前近视患者已过6亿，青少年近视率居世界第一，而小学生的近视率近40% 。换而言之，如今的孩子近视率越来越高，也越来越低龄化，这让家长如何不愁。

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*宝宝眼睛发育有着黄金期
要知道，宝宝视力发育自有其规律，而且是一个循序渐进的过程：
刚出生时：宝宝还看不清东西，一周之内视力也仅为成人的六分之一；
3-4月龄：开始能分辨物体离自己有多远了，这叫做深度视觉，不过此时看到的物体大多是黑白色；
5-7月龄：此阶段宝宝视网膜开始发育，视力范围扩大，能看到上下左右的物体，而且还能固定看某一个地方；

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8-12月龄：宝宝能区分远和近，可以通过观察眼、耳、鼻等重点部位认出熟悉的人；
相关专家表示：3岁之前是宝宝视觉发育的黄金期，随着双眼的不断发育，视觉系统逐渐成熟，等到3岁左右，其眼睛发育为立体视觉，视力可以达到0.7（标准视力1.0）。
*宝宝如何才能预防近视？
1、坚持均衡营养
维生素A能增强人体在暗光中视物能力的作用，而体内的维生素B1含量过少，会影响视神经的发育，出现视觉迟钝表现，因此家长要为孩子提供均衡营养，补充多种营养物质。动物肝脏、奶、蛋、鱼等食物富含维生素A ，粗粮中含维生素B1 ，可以让孩子适当吃一些能促进视力发育的食物。

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2、注意看屏姿势和时间
很多专业医生表明， 18月龄以下的宝宝最好不看电子屏幕，等宝宝2岁以后可以让他慢慢接触电子屏幕，不过要注意看屏距离和时间。最好让宝宝坐着看屏幕，眼睛离屏幕至少要60厘米远，而且每次看20分钟就让孩子像远处眺望20秒。