天气一夜之间降温零下一大早孩子冻成冰块,多喝热乎汤,补钙暖身
下雪了下雪了 , 立冬之后冬季开始了!时光飞逝 , 转眼之间就进入了冬季了 , 今年的冬季格外的寒冷 , 我们要做好和狂风暴雪做斗争的准备了!一夜之间窗外白花花一片 , 孩子们最期待的下雪天到了 , 但是下雪天的温度让人闹心 , 一夜之间降温了20度 , 直接降到零下寒冷 , 孩子们较弱的身体扛不住都感冒了 , 赶紧把厚衣服给孩子穿起来吧 , 立冬之后只会越来越冷!立冬到了 , 新年也进入了倒计时了 , 各种牛羊肉大鱼大肉 , 年货都赶紧囤起来吧 , 给孩子多补充营养 , 多吃滋补的食物 , 让孩子整个冬季都暖洋洋的!
今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 , 全家老少都非常适合喝 , 它营养丰富 , 常喝能促进孩子发育 , 预防老年人骨质疏松的发生 , 帮助女性减肥瘦身 , 延缓衰老!
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胡萝卜玉米排骨汤主要就是由胡萝卜 , 玉米 , 猪排骨炖至而成 , 汤汁浓稠 , 爽口味鲜 , 三者搭配营养丰富且均衡 , 是一种非常棒的滋补养生饮品 , 孩子喝了促进发育 , 长高长智力;老人喝了补钙补铁补气血 , 养生长寿;女人喝了滋阴补血 , 减肥瘦身气色好 。
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胡萝卜中含有丰富的维生素A , 这种物质可以帮助孩子骨骼 , 牙齿 , 毛发发育 , 提高免疫力增强体质 。 胡萝卜中含有的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A , 对孩子的视力健康是非常有利的 , 经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40% 。
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玉米是一种常见的粗粮食物 , 有很强的饱腹感 , 所以想要减肥瘦身的女性常吃玉米就可以避免吃其他高热量 , 高脂肪的食物 , 从而帮助减肥瘦身 。 而且玉米中含有丰富的膳食纤维 , 可以帮助肠胃蠕动 , 从而排除体内多余的脂肪 , 食物残渣 , 垃圾 , 有利减轻体重 。
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排骨中含有丰富的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨黏蛋白 , 老年人经常吃排骨能有效补充钙元素 , 预防骨质疏松的出现 , 对健康是非常有利的 。 而且排骨中含有大量的铁元素 , 老人吃了可以补气养血 , 让气色更红润 , 身体更健康 。
【天气一夜之间降温零下一大早孩子冻成冰块,多喝热乎汤,补钙暖身】立冬后正好遇上暴雨天气 , 雪上加霜 , 温度直接下降到零下 , 孩子们冻得不敢出门 , 只想在家呆在被窝里!冬季真的来了 , 孩子们穿羽绒服棉袄之外 , 还要多吃滋补的饮食 , 妈妈们赶紧给孩子吃起来吧!
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