阳气不足|指甲上的“月牙”越多越好有些人可能搞错了，最好了解一下

世界上没有完全相同的两片树叶，这也说明了个体的差异性，即使是同卵双胞胎，也会存在很多差异。每个人长相特征，更是千差万别，今天和大家探讨一下关于指甲上的“月牙”问题，这个指甲的特征，每个人的表现往往不同，因此，大家常常会去比较。

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那些指甲上“月牙”占比数量较多的人，不免沾沾自喜，认为自己身体比较好，而那些“月牙”较少、甚至没有月牙的人，或许会黯然神伤，认为自己身体很差了，指甲上的“月牙”真的是越多越好吗？有些人可能搞错了，最好了解一下，答案可能和你想得不同！

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指甲上的月牙也叫半月痕或甲半月，是指甲在生长过程中的正常现象，新的指甲从甲床中萌出，最初都是白色的，然后慢慢再变得通透，直到把指甲下面的皮肉透露出来，所以那块月牙也就是刚出生的“新甲”，属于指甲生长发育过程中的生理现象，因此，西医理论认为：指甲上的“月牙”并不是代表健康的标志，那些认为月牙越多越好的人，最好醒醒，别高兴得太早了！

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但每个人的月牙大小又为何不同呢？月牙不是健康的标志，却可以反映着身体的代谢速度，那些新陈代谢通畅、旺盛的人，通常指甲上的月牙较大，也就是说指甲长得比较快，总是出现新甲赶超老甲的局面。相反地，新陈代谢速度慢的人，月牙自然要少一些，这种新陈代谢，就像机器工作一样，有快有慢，人和人的月牙自然不同了！这个观点通过中医可以更好地解释！

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中医理论认为，肺主皮毛，肝主筋膜，其华在甲，所以指甲的状态或多或少反应肝脏的工作状态，肝血充足、阳气旺盛的人，指甲大多有光泽、色饱满，不易劈裂，月牙通常较为明显。而肝气郁结不畅、体内阳气不足的人，指甲会显得比较枯脆、无光，月牙自然也要少一些。

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但凡事有个度，肝气通畅，也可能肝火旺盛，也表现为月牙较大，这确是身体的一种反应，必须通过降肝火来加以调节！而肝火旺盛，除了指甲以外，还会表现为脾气暴躁、口臭、口舌溃烂等。

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因此，从以上分析可知，中医、西医在对待“月牙”这件事上，观点存在差异，仁者见仁、智者见智，但整体上，中医上的说法却得到很多人的认同。所以，月牙多，说明身体代谢好、代谢快，指甲生长速度快，从另一个角度来讲，体内肝肾代谢正常，相反的，可能存在气血不足、人体代谢能力较弱等情况，但是过足和过于微弱都会存在健康隐患，所以不能单纯的论断月牙多身体就好。

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对于肝气不畅、体内阳气不足的人，应当注意这几点，提升人体阳气，身体越来越好！晒太阳晒太阳，接受阳光对你免费的滋养调理，尤其是晒后背、四肢，人体经络遍布全身，经络畅通，人体气血能够运行到各处，才能确保身体各个器官和细胞更好的工作，勤晒太阳，是打开人体经络的钥匙。上午9-10点，下午3-4点，是晒太阳的好时机，如果条件允许，可晒上20-30分钟，坚持下来，身体慢慢受益。