宝宝睡觉为什么张嘴睡觉为什么张嘴( 二 ) _睡shuì觉jué总张嘴是怎么回事

睡觉用嘴呼吸的危害
1、长期用嘴呼吸，由于内外部空气压强不同，导致面骨发育障碍，上唇突出，下唇下坠，牙齿参差不齐，使牙床发育畸形;
2、用嘴呼吸使空气中的病毒和细菌容易进入体内，而且也使肺部和胃部容易受到冷空气和灰尘的剌激，引发疾病;
3、导致发育迟缓，特别对于儿童，晚上是儿童生长素分泌最旺盛的时间，长期慢性缺氧，孩子夜间血液中氧气含量减少，容易造成脑部缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、反应迟钝等现象，引起多动症、精神障碍，发育不良;
4、影响睡眠质量，一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。
如何纠正用嘴呼吸习惯
经常闭口鼓气
可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
做上下唇、颊肌训练
反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5~10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
戴特制面纱
养成张口呼吸习惯的孩子，在晚上睡觉时戴上一个三层纱布的特制小口罩，把鼻孔留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。
运动后闭口用鼻呼吸
在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。运动过后，孩子习惯大口喘气，这时家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变孩子用口呼吸的习惯
有的人睡觉会张开嘴巴，这种情况是什么原因导致的？睡觉张嘴的缘故有很多，常见的病因常见于呼吸道感染而致。在着凉的情形下，很有可能会发生打喷涕、流鼻水、鼻子堵、出脓涕等一系列感冒症状。因为鼻子堵，也将会在晚间晚上睡觉发生睡觉张嘴的状况，一般在感冒症状转好后就可以自主改进。次之，必须考虑到慢性鼻窦炎。这一病主要是因为病毒感染、病菌等微生物菌种造成慢性鼻窦炎症而致，关键会体现出鼻子堵、出脓涕、头疼等病症。因为鼻子换气不畅，通常也会出现晚间睡觉张嘴的状况，必须运用抗感染药物合理治疗。
睡觉张嘴是由于鼻腔不顺畅，或是咽喉部不畅通导致的。较为常用的缘故，例如少年儿童阶段非常容易发生鼻息肉，或是与此同时合拼有扁桃体肿大，就会造成鼻咽部腔合口咽腔的狭小、堵塞。轻微的会出现张嘴呼吸，较为严重的会发生睡眠睡眠呼吸暂停、氧气不足，长期会产生腺样体面容。也有例如急性鼻窦炎或是慢性鼻窦炎、鼻甲肿大，或是有过敏鼻炎也会产生总鼻腔的不顺畅，气旋没法通过鼻腔引出，患者就会不自觉地张嘴呼吸，睡觉的时候张着嘴唇。
睡眠张开嘴巴是全身肌肉处在松散情况，或是下颌关节有什么问题。1、睡觉张嘴是因为身体在睡眠全过程中肌肉无力，尤其在下半夜因为深睡眠以后全身上下肌肉无力，乃至患者轻瘫之后，其下颌部全身肌肉也处在松散情况。因而平常人的睡眠应当处在略微伸开的环节，这也是一种较一切正常的睡眠；2、如睡眠中张嘴过大或长期不可以合闭，即颞颌关节有什么问题，因而导致咀嚼肌不可以一切正常健身运动。病人发生肌力提高状况，常见于帕金森病、多系统软件转性、小脑萎缩、脑炎后遗症、脑血栓后遗症。
夜里睡觉张嘴其相应的缘故有很多，关键与过多肥胖症、年纪过大或是是睡姿错误有较大的关联。夜里睡觉张嘴要及早的改正，不然会产生较大的危害，不但危害到牙生长发育，与此同时也会造成一些口腔问题，胃里病症及其肺病等各种病症的产生。很多人都是有在晚上睡觉张嘴吸气的习惯性，一般是潜意识性的。睡觉张嘴必须采用恰当的对策改正，不然会对一切正常的日常生活产生危害。

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