疫情期间|疫情期间可以出去爬山吗 疫情期间可以去公园晒太阳吗( 二 )
建议戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度,以轻松跑为主,减少憋气感,同时要控制跑步时间,不要做大强度长时间的训练,能够更好的起到健身作用。
在运动时要与其他做运动的朋友保持2米以上距离,不要与任何人交谈,能够有效降低被感染的概率。
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