积食|退休院士声明爱积食的孩子，早晚2件事，坚持4天，胜吃消食片

有时候家长都会发现有的孩子吃得挺多，但是总是不长个子也不长肉，每天给孩子，是特别有营养的东西，效果也是一样的，去医院检查也没有什么实质性的病变，直到去看了中医才知道原来孩子，因为受到了伤害，反复性积食让孩子脾虚，消化吸收能力下降，反而身体越来越瘦。

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“脾”是作为后天之本，主运化，一方面负责把血液中的有毒物质运送出去，另一方面负责将食物中的营养输送到身体各处，是健康的枢纽，很多孩子脾胃功能都非常的虚弱，而家长并不知道，只是一个劲的给孩子多吃饭，造成一种恶性循环，导致孩子的身体越来越弱，发育越来越缓慢。5岁小朋友个头矮小，发育迟缓，是怎么回事？明明小朋友已经5岁了，但是身高却比同龄的孩子矮半头，明明的爸爸妈妈带着他到处求医，抽血化验说是有营养不良，但明明吃得也不少，而且明明妈妈还给他买了很多营养品，甚至补锌的、补铁的一些微量元素都整天给明明吃，但收效甚微。直到有次明明请假，妈妈说准备带他去北京打激素了，这时明明的老师看不下去了，说可以尝试带孩子去看看中医，明明平时吃饭很快，吃得也多，这和其他小朋友是不一样的。

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明明妈妈打算再尝试一次，没想到就是因为这次尝试，找到了明明个头矮小、发育迟缓的原因，中医院的肖哲主任说，明明有非常明显的积食脾虚的症状，而且正气不足，阳气不够，身体的循环慢，导致吃的食物都不吸收，即便是妈妈给他买了很多补品，但由于吸收差，所以大部分都排出去了，并没有补到身体里。尤其是明明吃得很多，就是身体里接收到“营养不够”的信号，让“胃”补充食物，所以食欲会变好，孩子表现为胃口大开，吃很多食物，但吃进去的这些脾胃又运化不了，所以就出现这样的恶性循环。肖哲主任给开了柳果刺锌，让坚持喝，因为明明的积食脾虚比较严重，所以连续喝了一周，之后每三四天喝一次，减少食量，每天坚持推拿，结果才十几天的时间，明明就真的没有吃很多食物了，睡眠也安稳多了，按照肖主任的方法，坚持了半年的时间，明明长了4斤多。

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积食到来的5个表现1. 孩子的大便有时候先干后稀，大便中有食物残渣，便秘，拉稀，并且大便中都有很浓重的酸腐味道；2. 舌苔黄厚，并且非常的黏腻，尤其是脾胃对应舌苔的中间会有硬币大小的厚舌苔；3. 孩子精神状况不好，动不动就喜欢哭，暴躁易怒，不好控制；4. 睡觉的时候喜欢趴着，并且入睡非常的困难，入睡之前总会哭闹一场，睡觉时也会出现咬牙磨牙的情况，出现一点动静就会醒；5. 孩子的手心脚心发烫，脸蛋也比较红，一般都是右脸比较明显，鼻梁两侧也会有青筋（有青筋不一定是积食，也可能是孩子白嫩，血管表现出来的青筋，家长要结合其他症状进行确定）。

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退休院士声明：爱积食的孩子，早晚2件事，坚持4天，胜吃消食片关于积食，在当今社会越来越普遍，退休院士张云者认为，孩子的饮食非常多变，但因为身体变化快，所以也很好调理，平时坚持这2件事就可以了。第1件事，喝些柳果刺锌对于孩子虚弱的脾胃，中医上更建议养成日常调理的习惯，可以经常喝一些柳果刺锌，如果是作为日常保健预防作用，每个星期喝一两次就可以了，但若是孩子本身就有积食，可以连续喝三四天，配合素食的话，一般积食都能有所缓解，比吃消食片的效果要好得多。柳果刺锌是用十多种药食同源的食材配伍而成，其整体来看是更温和一些，而且其中加入百香果调味，口感能够被孩子接受，喝起来不会困难，接受度较高。第2件事，吃得“欠”一点孩子吃得多不一定是好事情，家长不要沾沾自喜，以为吃得多身体就发育的好，也要考虑一下孩子的肠胃承受能力，给孩子一个健康科学的饮食习惯，中医常言：“若要小儿安，三分饥与寒”，按照健康科学的方式养育孩子，孩子的身体才能够健康成长。