情绪|管理好自己的情绪，就是最好的养生( 二 )

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有人说：“诸事不顺，是因为还是有脾气。有脾气，便苦了别人，也苦了自己。” 一个人的脾气，决定了他为人处世的态度，无法控制情绪的人，也注定无法控制人生。在生活中，总有一些情绪自控力差的人，他们的生活，总会被情绪所左右，而这样的人，哪怕再有本事，也不过是鲁莽之勇。一个随性而为的人，眼中只有自我；一个懂得制怒的人，才会看到明天。

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古往今来，能成大事者，往往喜怒不形于色，因为他们知道，登高不忘形，低谷不消极，才是一个人自信与魄力的表现。行走于世，终要学会放下过去的怨怼，控制自己的脾气，这样才能不囿于急躁，不困于愤怒。而真正的情绪，不仅仅是心境的体现，更是我们解读世界，然后反馈自身的证明。因此，想要在无常的人生中，走好每一步，便要懂得如何控制情绪。人生之难，难于放下情绪；人生之贵，贵在拾起平和。一个人若能控制情绪，那他便可掌控人生。

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人生在世，许多问题都是情绪问题，许多麻烦都因执念而起。因为过于在意而大发雷霆；因为过于悲伤而伤感度日；因为过于悔恨而自我怀疑，越是深陷情绪的泥潭，越是于己无益，于事无补。常言道：“心宁则智生，智生则事成。” 一个心地干净，没有多余情绪和妄念的人，不仅会给人带来安全感，还能将事情处理得井井有条。人这一生，终要学会与不快的情绪告别，与过去的自己和解。哪怕周遭车水马龙，即便路人风尘仆仆，若每天是好心情，世界再浮躁，我们的心也会安静如初。【情绪|管理好自己的情绪，就是最好的养生】

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要知道，平和的心境，依靠的是情绪的稳定；淡然的生活，需要的是沧桑后的沉淀。而那些真正懂得养生的人，往往能在时光中，淡然处事，不为情绪，只活心宁。来源于:旺旺屋