媛妈育儿日记|咀嚼能力——一项很多父母忽略的能力培养，就藏在日常喂养中( 二 ) 文|媛妈育儿日记原创

半岁宝宝：吞咽为主
6个月大的婴儿已经可以吃辅食了，糊糊、粥、汤等流食或半流食的食物宝宝都可以直接吞咽下去，在锻炼过程中舌头也会越来越灵活。
7~9个月宝宝：尝试蠕嚼
宝宝吞咽能力成熟后，他们就有了想咀嚼的欲望，不过这时候刚刚长乳牙，还不能开始咀嚼，但家长可以给宝宝吃蔬菜泥、稀饭、水果片等半固体的食物了。
10~12个月宝宝：细嚼
蔬菜粥、面条，汤泡过的馒头宝宝都可以吃了，除了食物的添加，父母也可以解放双手，给宝宝准备勺子，让他们自己动手吃。
1岁以上：咀嚼是关键
1岁以上的宝宝经过前面的训练，可以吃“大人饭”了，先从鱼肉、青菜段开始，慢慢向猪肉、牛肉虾等食物迈进。
【媛妈育儿日记|咀嚼能力——一项很多父母忽略的能力培养，就藏在日常喂养中】锻炼宝宝咀嚼能力是一个漫长的过程，可能需要几个星期甚至几个月，父母们千万别着急，对待孩子有点耐心，别打击他们的积极性。