耻骨疼和下肢水肿都是因为子宫不断增大，对下肢静脉和耻骨造成的压迫所致。所以越到孕晚期，胎儿体重增加得越快，这两种不舒服会越来越严重。

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想要避免这两种情况，只能在胎儿体重的增长过程中控制饮食确保胎儿体重增长不会特别快。如果肚子下坠严重最好可以用托腹带。
小心假性宫缩的出现
到了孕晚期，假性宫缩的频率会越来越多。一方面是生理原因，假性宫缩辣子让宫颈管变软，为生产提前做好准备；另一方面，因为肚子过大，本身对子宫的拉扯，子宫韧带紧绷，如果姿势不对，或者保持同一姿势过久，就会出现肚子发紧的假性宫缩，为了避免频繁的假性宫缩，不要劳累过度，多休息。

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胎儿长得最快的这两个月，孕妈一定要做好准备。

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