营养均衡|孕期体内“胎毒”过多？孕妇一般会有3种表现，别不当回事

相信很多孕妇都听过“胎毒”，国内还有很多地区，家里的长辈会在孕妇孕晚期的时候，给她们准备一些鹅蛋，美其名曰“去胎毒”。记得我怀孕的时候，我婆婆也准备了很多鹅蛋，让我每天吃半个，只是我实在吃不下，吃一点就反胃，也就没吃。

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那“胎毒”到底是什么呢？其实 “胎毒”是民间的说法，是指胎儿出生以后反复出现的湿疹问题，一般是因为胎儿在宫内的环境干净，安全，等出生以后接触到这个全新的陌生的环境，环境中的各种细菌、过敏原，很可能会导致胎儿出现一系列的皮肤问题。当然，并不是所有的胎儿都会出现这种问题，而且每个胎儿皮肤问题的程度不同，主要跟胎儿的体质有关。而胎儿的体质则跟孕妇遗传，以及孕期饮食生活习惯有很大关系。如果孕妇经常吃一些油腻，辛辣上火的食物，这些食物在身体内形成毒素，也就是所谓的“胎毒”，然后通过脐带传给胎儿，胎儿出生后就容易出现这些皮肤问题。当然，也有人认为“胎毒”就是内热，还跟环境以及孕妇的心情有关，如果孕妇处于湿热的环境，或者孕妇经常生气上火，也会导致“胎毒”。所以南方很多地区都流行“去胎毒”，在孕妇孕晚期的时候给她们吃一些“去胎毒”的食物，减少胎儿出生后的皮肤问题。

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那么真的有“胎毒”吗？有人说有，有人说没有，但是可以肯定的是，孕期经常暴饮暴食，吃一些高热量，油腻，辛辣，刺激的食物的孕妇，以及经常生气上火的孕妇，她们生下的胎儿更容易出现皮肤问题，尤其是湿疹反反复复总是不好。如果孕妇身上有这3个表现，很可能就是“胎毒”过多的前兆，一定要赶紧调整饮食，避免“胎毒”加重，影响胎儿的健康！1.皮肤油腻、痤疮的孕妇。怀孕以后，由于孕激素的分泌以及睡眠不足，孕妇的皮肤会发生很大的改变，有些孕妇皮肤特别差，皮肤暗黄，长痘长斑；有些孕妇皮肤特别好，光滑白净，别说妊娠斑了，连颗痘痘都没有。但是一般来说，皮肤再差，只要护理得当，就不会长太多痘痘，也不会特别油腻。如果出现这种糟糕的皮肤，那么很可能是有“胎毒”，也就是辛辣，油腻，刺激的食物吃多了，把皮肤变得这么糟糕。

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2.有口臭，便秘的孕妇。怀孕以后，孕妇的肠胃消化能力变差，所以一般建议吃一些易吸收好消化的食物，尽量清淡一些。但是如果孕妇经常高热量，高脂肪，辛辣刺激食物饮食的话，很可能会加重肠胃的不适，长期的不当饮食不仅会导致口臭，还会让便秘加重，不利于孕妇与胎儿的健康。3. 肠胃不舒服的孕妇。孕期对饮食的要求比较高，一般来说孕早期跟孕晚期肠胃不适的症状要严重一些，孕早期是HCG的升高，影响了肠胃蠕动，而孕晚期则是增加的子宫挤压导致，而孕中期应该是整个孕期最舒服的阶段，肠胃消化不错，胃口比较好，一般的食物都可以吃。但是这并不代表孕妇可以大吃大喝，暴饮暴食，如果孕妇经常吃一些高热量，辛辣刺激的食物，会增加肠胃的负担，让肠胃不适加重，反而不利于身体健康。

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所以说，如果孕妇身上出现这3种表现，很可能是“胎毒”过多，各位孕妇一定要多加注意，赶紧调整饮食，尽可能的保持营养均衡，多吃一些清淡的易吸收好消化的食物，比如新鲜的水果蔬菜。同时建议就医检查一下胎儿发育情况，如果发育没有偏小的情况，孕妇奶粉也可以暂时停一下，稍微调整一下身体以后再继续喝吧。综上3种表现，你中了吗？有则改之无则加勉，别不当回事儿！大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！