淘娃堂|很多父母钟情的牛奶,其实一点营养也没有,常喝还影响娃的健康( 二 )


我们在给孩子选购纯牛奶时 , 要仔细查看配料表 。 如果说配料表上只有生牛乳这一项的话 , 那才是真正意义上的纯牛奶 , 像这样的纯牛奶是可以放心地给孩子购入的 。
?巴氏奶
第2类比较适合给孩子喝的奶是 , 巴氏奶 。 巴氏奶其实就是将生牛肉经过巴氏消毒之后罐装出售的牛奶 , 这一类牛奶的保质期相对较短 , 但是同时他们的活性比较高 , 蛋白质也没有变型 。
平日里 , 宝妈们多让孩子喝巴氏奶的话 , 对孩子身体健康的帮助是非常明显的 。 巴氏奶的含钙量也非常地高 , 活性物质也最多 , 所以 , 宝妈们可以放心地给孩子买来经常喝 。
?生牛乳
生牛乳 , 是没有经过任何加工的纯牛奶 , 它是用于制作纯牛奶的唯一材料 。 在一些北方地区比如内蒙等地 , 经常会有生牛乳出售 。 而这种生牛乳不仅是纯天然 , 营养价值也是比较高的 。
但是生牛乳买来后 , 是不能直接喝的 。 因为生牛乳当中含有比较多的细菌 , 直接喝会影响到孩子的健康 , 甚至还有可能会导致食物中毒 。 买来生牛乳后进行高温蒸煮 , 杀灭细菌之后的生牛乳就可以放心地食用了 。 经常喝经过像这种沸煮之后的生牛乳 , 是非常有益于孩子健康发育的 。
育儿寄语:家长不要一看到牛奶两个字 , 就觉得一定是对孩子发育有帮助的 。 其实很多打着奶制品的产品 , 其实并没有多少牛奶成分 , 甚至还含有大量的化学添加剂 , 经常喝对孩子的健康没有什么好处 , 还可能导致孩子出现挑食偏食的情况 。
宝妈们在给孩子买牛奶时 , 一定要多看配料表 , 尽可能地选择配料表中成分最少、最简单的奶制品 。 如果经常让孩子喝的话 , 最好还是选择上面这3类牛奶 , 才是最有益于孩子健康的 。
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