宝妈|怎么知道宝宝缺钙，缺铁还是缺锌？对照这些表现，宝妈别忽视

怎么知道宝宝缺钙、缺铁还是缺锌？对照这些表现，宝妈别忽视
宝妈们为了能让宝宝成长得更好，总是会选择各种的营养物来喂宝宝吃。宝妈的想法是好的，但是在营养素的补充上面却不能随便，一定是要宝宝缺少的才能去补充，不然的话很可能会因为过量补充而造成负面的影响。下面就来和宝妈们说一说如何判断出自己的宝宝缺少什么营养素？怎么知道宝宝缺钙、缺铁还是缺锌？对照这些表现，宝妈别忽视。

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第一就是缺铁的宝宝了，正常的宝宝面色是会比较红润的，但是缺了铁的宝宝脸色会发白，甚至连他的嘴唇都是泛着白的，没有什么起色可言。宝宝平时的体力也会比较差，看上去没什么精神，就连记忆也会变得不好，做什么事都不容易定心。家长们需要注意的就是，如果宝宝一直缺铁下去的在身体的发育上面也是会明显落后其他的宝宝，对智力也有一定的影响。

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第二就是缺少锌的宝宝了，家长们可以看看自己宝宝的小手，如果指头上总是长倒刺，而且宝宝舌头的纹路也像是地图一样的话，就很明显是缺锌了。缺锌的宝宝同样也是体力比不上正常宝宝的，这也会导致他发育会慢很多，平时生活当中也是没什么精神，对食物的欲望低下，甚至还可能出现异食的情况。

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第三就是宝宝缺钙的现象了，这些宝宝普遍都是会出现情绪不安稳的情况，睡觉也很容易出汗，跟着有“枕秃”，不过家长们也不要过于担心，这样的状况也不是肯定的，还是以医生的判断为主。但是家长也不能去忽视，缺钙的宝宝一般腿部的发育会不太好。我们可以去看宝宝站立时候双腿的样子，如果是并拢起来有困难的话就表示缺少钙了。而且缺钙的宝宝牙齿生长情况也会比较差，出牙缓慢，长出来的牙也不太整齐。

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【宝妈|怎么知道宝宝缺钙，缺铁还是缺锌？对照这些表现，宝妈别忽视】上面的三种物质是很常见的，也是家长们容易想到去给宝宝补充的。但是凡事还是要谨慎才行，不能混乱一起给宝宝补充，要确保宝宝是缺少了才能去补充。最后家长们要清楚，如果是给宝宝补充钙的话，要配合维D一起补充，这样才能更好地吸收。如果真的是遇到了自己判断不了的情况，家长们还是选择去医院寻求医生的帮助才好，希望每个宝宝都能成长得健康。