体重|怀孕后，孕妈体重增长控制在“这个斤数”刚刚好，你是否超重了？

10月怀胎，一朝分娩，对于很多女性而言，怀孕之后为了宝宝能够健康的发育，所以说在整个孕期都是大吃特吃，希望让宝宝营养充足更健康。而营养充足的外在表现，那就是孕妈妈的身材像吹气球一样，一天比一天胖。有一些孕妈妈认为自己是那种天生不长胖的人，没想到怀孕之后体重一路飙升甚至从原来的八九十斤涨到了一百四五十斤。整个孕期整整整五六十斤。
对于很多人而言长胖很容易，但是想变瘦却是非常困难的。如果在整个孕期，体重长得太多，不仅仅会影响到生完宝宝之后的身材恢复，而且对于胎宝宝的发育以及顺利分娩都会造成很大困难。那么怀孕后，体重增长多少斤最合适，看你超重了吗？

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怀孕后，体重增长多少斤，对胎儿发育好？大多数孕妇或许不清楚
1、孕早期
我们都知道在怀孕的早期，也就是怀孕的前三个月，她宝宝还非常的小，所以说大多数孕妈妈的体重基本上是没有什么太大变化的。但是有一些孕妈妈却很例外，可能在怀孕的前三个月就已经开始显怀了，二战的情况，多数是因为平时你吃的太多，肚子上长了很多赘肉导致的。其实通常来说，怀孕前三个月胎宝宝虽然发育非常的迅速，但是还不足以让孕妈妈的肚子变大。甚至有一些孕妈妈在怀孕早期，由于妊娠反应非常的强烈，体重不但没有上升，反而还下降了！

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【体重|怀孕后，孕妈体重增长控制在“这个斤数”刚刚好，你是否超重了？】2、孕中期
大多数的妈妈在怀孕中期也就是怀孕四个月左右就开始显怀了。而且进入了怀孕中期，胎宝宝生长发育是非常迅速的。再加上孕妈妈的一些早孕反应，慢慢的消失，在胃口方面也会越来越好，所以说在这个阶段，妈妈的体重基本上都会有一个非常明显的上升趋势。大约在怀孕中期的时候，一般我的体重大约每周会增长0.25-0.35千克。如果孕妈妈的体重增长不了这么多，那还可能是营养不良的情况。但是如果孕妈妈的体重超出了这个范围，那么就是体重增长太快，在饮食方面就一定要控制一下了。

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3、孕晚期
到了怀孕的晚期，也就是怀孕的最后三个月，胎宝宝生长发育非常的迅速，进入了一个猛涨阶段，但这个时候很多人就会发现自己的胃口变得越来越大，一天甚至吃五六顿饭，还觉得饿。那么这是他宝宝生长发育迅速的一个表现。而且怀孕的后期也是孕妈妈体重增长最快的一个时期。一般来说，每周孕妈妈的体重可能会增长0.5千克。当然尽量不要超过这个重量，要不然可能会导致胎宝宝营养过剩，长得太大，分娩的时候也会比较困难。而且也不利于孕妈妈产后的身材恢复。

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怀孕后，体重增长控制在“这个斤数”刚刚好！看看你超重了吗？
在怀孕的这十个月当中，各位孕妈妈们在体重方面会有比较大的差异。基本上在怀孕早期的时候，是没有什么太大变化的，到了怀孕的中期体重会平稳上涨。整个孕期增长最快的阶段就是孕晚期了，一般来说，如果你慢慢的体重增长，但10-15千克都是比较正常的。如果孕妈妈的体重增长超出了这个范围，那么生完宝宝之后，身材恢复起来可能就会比较困难了。

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