因为|这些月子病一旦落下，宝妈们后半生会过得十分“煎熬”，很难忍受洗头|煎熬|做法|时间|月子病

对于女性来说，怀孕是无比幸福的，但是对于身体来说又是饱受摧残的，而分娩则又是一场生命线上的挣扎，经历了这个过程，月子就显得尤其重要，因为这是女性身体恢复的一个极其重要的过渡期。就算是如今讲究科学坐月子对以前的一些老规矩不再要求那么严苛，但是却并不代表月子可以随意对待，要知道月子如果做不好给身体留下的损伤可是一辈子的事。

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冬天坐月子不听婆婆劝告尽兴吃水果，落下个胃疼的毛病备受折磨
家住北京的亚娜是家里的独生女，从小娇生惯养也形成了一副我行我素的性格，大学的时候和她老公相识，两人一起携手走过四年的时光，尽管婆家条件不太好，但是为了爱情毕业后亚娜还是义无反顾的选择了结婚。
【因为|这些月子病一旦落下，宝妈们后半生会过得十分“煎熬”，很难忍受】婚后亚娜和婆婆同住，因为观念和习惯上的不同，婆媳二人之间也时常会有一些分歧，但好在两个人都懂得彼此退让，所以平时也不会有什么大的矛盾发生。
一年后亚娜迎来了她的第一个宝宝，月子期间婆婆全权照顾，因为彼此之间就有着很大的代沟，加上产后体内激素水平的影响，对于许多事亚娜都有些小意见。

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就比如吃水果这件事情上，婆婆说亚娜要少吃水果，就算吃也得用热水泡一下，毕竟大冬天的，屋里再热也不行。可是亚娜却总觉得婆婆是老思想，所以她总在婆婆不注意的时候自己拿起茶几上的水果便吃，让她没想到的是头出月子亚娜就因为急性肠胃炎住了院，原因也正是因为月子期间吃了过凉的食物。
到如今亚娜已经出月子五个多月了，胃口还是很脆弱，稍微喝点凉的吃的不对胃口就会非常难受，此时的亚娜也非常后悔，觉得自己真是不听老人言，如今身体吃亏才发觉太晚了。

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关于老一辈人对于坐月子的某些“经验”如今已经有了更加科学合理的解释和做法，就比如说月子期间要大鱼大肉进补、整个月子期不能洗头洗澡等，这些我们是应该用更加理性的态度来对待的。但是不代表月子期间的一切禁忌事项都可以忽略，否则就会遭受“月子病”的困扰，就比如以下这几种，一旦落下就是长久的煎熬。
42天的月子在别人看来或许感觉没什么，转瞬就过来了，但是对于产妇来说这段时间可是相当的煎熬。尤其是月子期间身体清洁这一方面，单说头发就让众多产妇抓狂了，因为月子期间不能够着凉，一些人一个月子都不洗头导致出了月子头发都梳不开只能剪掉！

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当然这是老一辈人的做法，现如今我们并不提倡，所以有很多人月子期间就开始随意洗头洗澡，尤其是夏天一味图凉快甚至用冷水洗，这分明是两个极端做法！要知道这样做的后果就是刚生产后虚弱的身体被寒气袭击，导致身体关节类疾病发生，并且伴随着不间断的头痛，后续会备受折磨。正确的做法是月子期间适当清洁身体，不要过于频繁，而且一定一定要保持室温和水温，不能够贪凉。
还有许多宝妈月子期间不注重休息和腰部的保暖，孩子睡了也不放下而是一直在怀里抱着，衣服露出腰部也丝毫不在意，这样做的后果就是孩子养成了抱着睡的习惯，而且后续腰疼的毛病会一直困扰着自身，稍微弯腰时间长或者着凉了腰就会像断掉一样的痛。