因为|这些月子病一旦落下，宝妈们后半生会过得十分“煎熬”，很难忍受( 二 ) 洗头|煎熬|做法|时间|月子病

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实际上腰痛也是大部分产后女性的通病，这就需要在月子期间多加注意，而身边的家人建议也要多多分担，在带孩子这件事情上多出一份力。
作为女性我们都了解月子期间有多无聊，终日被关在屋子里，不能逛街不能和朋友一起，所以唯一的消遣就是看手机，整天举着手机不眠不休，其实这样对视力的损伤极大。不要以为生孩子只是身体局部的损伤，和眼睛无关，实际上包括视力在内的全身各处机能在月子期间都是极其脆弱的，所以有些宝妈会非常疑惑为什么做了一个月子以后自己成了近视眼了，建议宝妈务必要多注意休息，合理控制玩手机的时间。

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现在有许多人效仿外国人不坐月子，但是我们应该明白的是外国人与我们的体质并不相同，而且她们产后也并不是完全什么都不注意，只不过她们没有“月子”这一说，实际上也有很多的注意事项，所以我们不要一味的特立独行为好。
关于坐月子，从古至今都对它尤其重视足以可见月子对于女性的身体健康起着多么重要的作用，为了产后能够尽快将身体恢复到最佳的状态，保证日后能够更好的享受生活，月子里的注意事项还是要谨遵为好。