12岁男孩身高突破168公分，医生：奶奶的功劳，一种食物助长高芒芒是我们小区李大哥的儿子

芒芒是我们小区李大哥的儿子，正在读六年级，才12岁的他身高已经有168公分了，比小区里的一些家长还高。而芒芒一年前搬离小区的时候，个子还是矮矮的，还因为个子矮没少受同龄人的欺负，现在一年后又搬回来了，整个人不仅长高了，还变帅了，大家都很惊讶他的变化怎么这么大。
于是三天两头就有家长向李大哥打听，芒芒这一年里发生了什么，怎么长高的，也想从中学习点经验。李大哥说，还是孩子奶奶的功劳，还有孩子的努力。

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原来，芒芒以前个头矮小以外，也比较厌食挑食，胃口不好，加上总是生病，孩子奶奶担心孙子，就带着芒芒去医院检查，结果还真查出孩子个头矮小的原因。
医生跟奶奶说，芒芒个头矮小主要是因为脾胃不好导致的，脾胃运化差，消化不了食物，也吸收不了营养，于是就阻碍了发育。还夸奶奶及时送孩子来检查，并建议奶奶注意养护芒芒的脾胃。于是，奶奶在医生的建议下，抓好芒芒的饮食，加上孩子处于发育期，经过努力，个头就蹿起来了。

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医生提醒：常用3种方式带娃，会影响孩子脾胃的健康，请及时改正
1、大鱼大肉喂娃吃
【12岁男孩身高突破168公分，医生：奶奶的功劳，一种食物助长高】很多父母都希望孩子吃得营养些，于是孩子的每顿饭都准备大鱼大肉的，但是孩子的脾胃消化能力是比较弱的，吃多了，不仅影响脾胃的消化，也会容易引起积食的发生。
2、饮食不节制
有些父母很宠爱孩子，孩子喜欢吃啥都不节制，而孩子都比较吃油炸食物、烧烤这些，吃多了，没啥营养，反而会增加脾胃负担，让脾胃处于虚弱的状态。
3、让孩子吃过饱
家长都觉得孩子吃多了是好事，所以总爱劝孩子再多吃些，殊不知，孩子脾胃的承受能力就这么点，不易消化过多的食物，导致脾胃运化能力下降。

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12岁男孩身高突破168公分，医生：奶奶的功劳，一种食物助长高
孩子脾胃不好，影响身高发育，也影响体质，容易反复生病。所以家长日常要注意养护孩子的脾胃，平时可以给孩子在饭前吃些猴菇蛋白锌，是常用于调养小儿脾胃的食方，里面含有柠檬、山药、猴头菇、蛋白锌等食材，能强健脾胃，促进肉食的消化，提高脾胃的运化能力，让孩子爱吃饭，营养吸收好，促进孩子的生长发育。

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柠檬能开胃消食；山药能促进肠胃蠕动，帮助消化，化解肉食；猴头菇能消食化积，健脾胃，提高肠胃运输能力；蛋白锌能增进食欲，促进营养的吸收，提供更多有利于孩子长高发育的微量元素。
另外，奶奶平时还让芒芒坚持这2件事
1、坚持早睡
孩子拥有好的睡眠，睡眠质量高，对于身体的发育也是很重要的，每天晚上十点是孩子生长激素的旺盛时期，十点就入睡，能让孩子分泌更多的生长激素。

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2、运动锻炼
孩子日常注意锻炼也是有必要的，每天运动半小时，多做些拉伸肌肉的运动，对于处于发育阶段的孩子都是比较好的。