胎宝|养胎最重要，但是孕妈不能太任性，有2种食物吃多胎宝会有麻烦

我最好的朋友芳芳一直身体不好，很瘦。甚至怀孕后也是一样，胃口不好，吃的不多。上次产前检查血压有点低，胎宝有点小。医生建议她把胎儿和自己养起来，吃点有营养的东西补补。没想到芳芳真的很听话。她回来后，每天都做很多鱼和肉。即使她不想吃，也为了胎宝吃。

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到8个月大的时候，她体重增加了30斤，孩子增加了7斤多。医生也很无奈，没想到当初一补会让芳芳明白这个道理。到芳芳生孩子的时候，胎儿已经9斤多了，双心尖直径已经到了10厘米。芳芳的体重增加了近40公斤。自然分娩是不可能的，只能剖腹产9斤8两的胖女孩。幸好母女平安，不然得多麻烦。养胎儿其实就是让孕妈妈孕期饮食合理，保证充足的休息时间，营养摄入均衡。为胎儿的健康发展提供一个安全适宜的环境。孕妇在孕期需要补充营养，但不能吃太多，喝太多。有些食物会给胎儿和孕妇带来很多麻烦。

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1.大鱼大肉孕期用大鱼大肉养胎儿是不科学的，因为大鱼大肉富含蛋白质和脂肪。摄入过多会使孕妇体重增长过快，给正常分娩带来困难。也容易让胎儿成长为巨婴，不利于胎儿的健康。孕妇孕期应搭配肉类和蔬菜，营养均衡，使胎儿更加健康。孕妇很容易控制体重，有利于产后恢复。

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2.高糖食物一些怀孕的母亲在怀孕期间特别喜欢吃甜食，比如蛋糕、奶糖和各种甜水果。孕妇经常吃这些，容易引起妊娠期糖尿病，不仅体重增加过快，还会有很多并发症，严重的会影响自身和胎儿的视觉发育。为了胎儿的健康，怀孕的妈妈应该少吃水果和含糖量高的食物。多吃柠檬、柚子等含糖量低但维生素含量高的水果！

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