宝宝到了周岁能不能吃大人饭？和你想的不一样，家长喂不对会坑娃在照顾宝宝这件事上

在照顾宝宝这件事上，很多宝妈都是痛并快乐着的。毕竟马宝很高兴看到宝宝一天天的健康成长，但同时照顾宝宝的过程简直太累了，比如给宝宝准备辅食，看着也不难。其实里面真的有很多门道，如果不小心，可能会出现影响宝宝健康的问题。

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【宝宝到了周岁能不能吃大人饭？和你想的不一样，家长喂不对会坑娃】小璇宝宝快一岁了。自从有了宝宝五六个月开始,后，她几乎一整天都没有一点休息时间，因为她每天都要给宝宝准备辅食，而且一天要准备好几次，这会让她筋疲力尽。
有一次，小璇听到一个朋友说宝宝已经到了周岁就能够开始吃大人饭了,所以小璇一直期待着宝宝一岁的生日快到了，这样自己就能够稍微轻松一点。
然而，当婴儿长到一岁时，小璇打算给婴儿吃一顿成人餐，但婆婆作为儿科医生制止了小璇的行为。小璇非常困惑。她不是说宝宝一岁可以吃成人餐吗？
然而，婆婆说，在正常情况下，宝宝真的可以在一岁开始吃成人餐，但是到底宝宝能不能吃，不仅仅需要看年龄，还需要看一些其他的因素。

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宝宝到了周岁能不能吃大人饭？
世界卫生组织建议，婴儿在一岁后可以尝试吃成人食物。然而，这并不意味着宝宝一到一岁生日就一定能吃成人餐。
小璇婆婆告诉小璇，除了年龄，孩子还应该注意以下问题。
孩子是否具备基本的咀嚼能力
正常情况下，宝宝一岁的时候就已经具备了基本的咀嚼能力，但并不是所有的宝宝一岁就能具备基本的咀嚼能力。如果婴儿得了咀嚼能力不足,病，他们就不能很好地切割和磨碎成人食物，这就导致了无法顺利的吃饭病

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再者，如果宝宝一下子把饭都吞下去，那就很容易引起消化不良、吃什么拉什么的情况了这种饮食不仅让宝宝的身体无法吸收营养，还会导致宝宝对饮食失去兴趣。毕竟咽下这顿饭感觉不太好。
大人饭的口味是否清淡
虽然宝宝一岁后就可以开始吃一些盐等调味品，但是很多调味品宝宝还是接受不了，重口味还是会对宝宝的口味和健康造成威胁。
所以在给宝宝成人餐的时候，一定要注意成人餐是否比较清淡。如果味道重，重，刺激，或者一些用烘烤、煎炸、腌熏等不健康烹饪方式做的成人餐都是不适合宝宝吃的。的

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首先，由于这些膳食的营养性质，可能会由于烹饪方法的问题而大大减少；
第二，因为这些东西对婴儿来说真的不好吃，比如味道不合适、口感不合适等。
所以，如果给宝宝吃成人餐，只能吃那些比较清淡的，用蒸等健康的烹饪方法做出来的。这样的饭菜味道更淡，营养保留更好，更适合宝宝。
大人饭的营养是否均衡
婴儿在里面
身体的快速发育阶段，对于营养的需求量比较大的，所以给宝宝吃大人饭的时候，还需要注意饭菜的营养性是否达标。
毕竟宝宝需要的营养是全面且均衡的，而某些大人饭则更注重口感口味。

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比如大人吃烤肉的时候，就不能够让宝宝也单一地跟着吃烤肉，这种东西一是不好消化；二是口味较重；三是营养太单一。宝宝吃了之后不仅会消化不良，还可能会发生呕吐等情况，最重要的是，营养不全面，无法满足宝宝的正常发育需求。