运动|论运动对儿童成长的重要及如何让他爱上运动( 二 ) 运动,儿童成长,爱上运动,健康

第一，家长的以身作则，研究发现：基因对运动习惯的影响占48%~71%，家长应该多向孩子表演自己的拿手绝活儿，看到爸爸妈妈玩得开心，孩子也会对运动感兴趣，潜移默化地养成运动的好习惯。
第二，为孩子找共同运动的小伙伴孩子不喜欢落单，如果有小伙伴一起，孩子会对运动更有信心，有更欲望去做好这项运动。
第三，适时给孩子表扬孩子都喜欢被看到、被赞美，家长适时、恰当的称赞能让孩子产生自豪感。运动让孩子发泄了负面情绪，留下耐心、友爱和专注，进而健康、快乐地成长。
第四，让孩子自己选择项目孩子选择自己感觉有意思的运动项目，有了兴趣做基础，孩子坚持的可能性更大。当然，在尊重孩子选择的基础上，家长可以给孩子一些恰当的建议，比如举重和马拉松等超出孩子负荷的运动不适合学龄前孩子。
第五，佼佼者作为孩子的榜样孩子确定了喜欢的运动项目，家长可以找出这项运动中最杰出、最有成就的人物给孩子作榜样。偶像运动员或伟大球员的成长经历，能够给孩子很大的激励作用。
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