多运动|孕期多运动，的确能够有助于生产，但这几类孕妈却不适合

常常听到身边的长辈嘱咐孕妇要多运动。的确，孕期多运动可以有助于分娩的过程更加顺利，生娃的时间缩短，无论是对大人还是孩子来说，安全系数也更高。可孕期运动也要分人。
我和爱人的兄弟媳妇一起怀的孕，我的体质就适合多运动，从孕中期开始四处游荡闲聊，直到分娩前一天还被婆婆陪着去市场。

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可兄弟媳妇儿就不能随便走动，因为他以前就有习惯性流产的问题。除了习惯性流产，以下四种情况的孕妇也要小心注意，孕期千万别乱运动。
【多运动|孕期多运动，的确能够有助于生产，但这几类孕妈却不适合】1.孕期有严重贫血情况的孕妇
如果在孕期，女性出现了体虚无力的表现，那很可能是由于身体缺血少气造成的。
这时候我们就要注意不能随便运动了，毕竟胎儿是需要妈妈用气血来蕴养的。您的运动行为可能会加剧身体缺血情况的加重，以至于影响胎儿的健康发育。另外，贫血的孕妇很可能会因为大脑供血不足而造成缺氧，以至于眼睛花身体不稳跌倒等，这将给胎儿的安全带来一定的隐患。

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2.有流产史的孕妇
上面我们提到的就是习惯性流产的孕妇是不适合运动的，其实不仅仅是习惯性流产，只要是我们有过流产史的，或者是宫口过大的女性，都要警惕胎儿在发育过程中不幸流出的情况。
这类雨妈不但不能多运动，还要注意不能久蹲，久站、久蹲。这些动作都可能会给孕妇带来再次流产的可能。所以整个孕期建议这样的孕妈要尽量卧床休息，避免不必要的问题发生。
3.胎盘低置的孕妇
我们在孕检的过程当中，如果被查出了胎盘低置，医生一般都会嘱咐，尽量的不要有大的运动量。除了运动，站立的时间也会有所局限。所以这类的孕妇也是需要卧床静养的，过多的运动只会增加他们的安全隐患，导致孕程频频出现问题，甚至危机。

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4.有妊娠高血压症状的孕妇
不管是在孕早期孕中期还是孕晚期，当孕妇突然出现头晕、头疼、呕吐等情况时，就要及时到医院去检查一下是否可能患上了妊娠高血压病症。
如果确定结果是，那我们就要尽量减少出门走动的时间，便是在家里行动时身边也要留有其他健康的人就监护，同时要谨遵医嘱配合医生尽快进行治疗。

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不管我们在孕期遇到了以上哪种情况，都要谨慎对待，不要一意孤行地随意运动，而是要尽可能地保证卧床静养，即便是散步，身边也不要离开他人的陪护。只有这样我们才能够更安全地度过整个孕期，直到宝宝的安全出生。