对比之下，秋天就是早睡早起的好季节，昼短夜长，天黑得越早，孩子们回家就越早，上床睡觉的时间早了，人体生长激素就能在孩子进入深度睡眠后，快速分泌，帮助身高猛一窜。

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秋季身体健康注意事项
当然，除了上面所说的好处外，秋天也存在不好的地方，那就是孩子到了秋天很容易生病，毕竟到了换季期，一旦生病，家长的所有努力都将付诸东流。

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所以，家长在孩子的穿衣上要多注意，饮食上保证营养均衡以后，需要操心的就是加衣服的问题。老人常说，春捂秋冻，小孩子天生比大人耐冷，家长千万别把孩子捂着了，以免感冒，大家记住了吗？
【话题讨论：你家孩子秋天长高了吗？】

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