起到良好的作用。另一方面，孕妇如果体能下降，生孩子的时候没力气，会给自己带来不必要的麻烦，甚至会对胎儿的生命造成威胁。

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第三方面：切不可过分嗜糖
甜食很多人都喜欢吃，孕期确实需要一定的糖量，但千万不可以没有节制，像很多孕妇在孕期吃糖过多导致患上妊娠期糖尿病，引发一些并发症，对孕妈和胎儿百害而无一利。含糖量高的水果一定要控制好摄入量，配合产检结果合理调控。
【 孕妈|担心遗传小眼基因，孕妈狂吃葡萄，等到宝宝出生却不敢认】孩子的健康才是最重要的，且不能因为想要孩子变得好看而不顾自己和胎儿的健康，孕妈妈要懂得为自己的孩子负责。不过很多育儿书籍里都会有许多相关的知识，在孕期妈妈们可以适当的阅读，为孩子的到来做准备！

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