睡眠|宝宝睡觉有这几种行为，说明他们身体不舒服了，家长要及时去医院

对于初带小宝宝的父母来说，宝宝睡觉的时候应该是最“美好”的时刻了，因为不仅解放了父母的双手，而且宝宝在睡觉的样子实在是太可爱的了，就像个小天使。
很多父母在宝宝睡着之后，不是去休息就去做一些其他的事情，但实际上，宝宝在睡觉的时候也是需要关注的。尤其是宝宝在睡眠过程中出现皱着眉头、蜷缩身体、乱踢乱翻时，那并不是可爱，而是宝宝的身体出现问题了。
【睡眠|宝宝睡觉有这几种行为，说明他们身体不舒服了，家长要及时去医院】

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案例
玲玲是一个新手宝妈，由于自己也不是很独立，所以在带孩子上也不是很细心。
这天，邻居家的大姐来家里看宝宝，正赶上宝宝睡觉，玲玲还愉快地和邻居大姐说：这下好了，孩子睡着了，我们可以好好地聊天了。
但在聊天的过程中，细心的邻居大姐发现玲玲家的孩子睡觉实在是太不踏实了，每隔一会儿就要翻一次身，而且小胳膊小腿也总是乱踢乱动。

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虽然孩子没有醒过来，但很明显孩子睡得不好，邻居大姐好心提醒玲玲：孩子这样的睡眠状态，很明显是身体不舒服，最好还是去医院查一下。这时玲玲才意识宝宝的睡眠不佳的问题。
生活中，孩子的身体好不好，其实从睡眠状态上能很清晰地表现出来，但有些时候常常被父母认为是“可爱”而忽略，进而有可能造成严重的后果。
关于孩子睡眠，父母需要知道的硬知识
对于孩子的睡眠，其实是有周期的，从深睡眠到浅睡眠作为一个睡眠周期，一个睡眠周期平均有45分钟，深度睡眠和浅度睡眠各占一半。

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正常情况下，小宝宝的睡眠要以深度睡眠为准，才是对身体发育最有利的，但如果宝宝在睡觉时频繁地做表情和动作，那么就说明宝宝迟迟停留在浅度睡眠阶段，进不到深度睡眠中去。
宝宝睡觉时有这几种行为，说明他们身体不舒服了
1）宝宝睡觉不老实，总是翻身
如果是在身体无异常的情况下，宝宝通常都会睡得很沉，尽管会有几次夜醒，但睡眠质量也是较好的。如果宝宝总是翻来覆去得，那么我们就要考虑是不是宝宝身体不舒服了。

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一般影响宝宝睡眠的因素，首先就要考虑是否是肠胃问题，像孩子着凉，或者奶粉的质量，孩子是否吃得过多，这些都会引起肠胃消化不良或者积食等情况，进而引起宝宝睡眠质量不佳。
另外，宝宝频繁翻身也是一种十分危险的行为，如果宝宝是独立睡觉，那么很容易从床上侧翻摔倒到地上，造成受伤。
2）宝宝睡觉不踏实，不停地哼唧
宝宝睡觉不踏实，嘴里不停地哼唧，很可能是身体原因和环境因素共同造成的。
宝宝睡觉不踏实，很可能是缺少微量元素，像比较容易缺乏的“钙元素”。小宝宝出门的机会少，和阳光的接触几乎微乎其微，尤其是那些秋冬季出生的孩子，更是容易有“缺钙”的情况，所以家长要重视钙质的补充。

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另外，宝宝睡觉不踏实，也可能是因为睡眠温度过高引起的，像穿得过多，或者被子过厚，都会让宝宝睡眠不舒服，因此即使在秋冬季节，妈妈也要根据实际情况来给宝宝增添被子。