★制作有讲究
虽然长了几颗牙齿但是咀嚼能力还是比较弱 ， 所以制作食物的时候要尽量软、烂、好消化 。
烹饪的方式最好是采取蒸、煮、炖的形式 ， 避免油炸、烧烤 。 调料的使用也是尽量少放 ， 包括盐、酱油等的用量 ， 以清淡为主 。

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还需要注意的是吃坚果等食物的时候 ， 要切的足够小块 ， 防止出现卡住的情况 ， 包括葡萄、果冻等食物都要在大人的帮助下来吃 。
★营养要均衡
每天孩子的饮食包含多种内容 ， 比如优质的蛋白质、钙、铁等 ， 所以吃的食物种类越丰富 ， 孩子补充的营养越丰富 。
比如肉类、鱼、蛋、豆类、蔬菜、水果等是每天都能吃的食物 ， 不要因为孩子不爱吃肉就不做肉 ， 好的饮食习惯是家长从小培养的 ， 不挑食不厌食 ， 身体才能更健康 。

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