夜奶戒不断累妈又伤娃，宝宝夜奶究竟应该怎么断？找对方法很重要导读：哺乳对于宝妈来说是一

导读：哺乳对于宝妈来说是一件非常辛苦的事，在这个过程中，喂夜奶的艰辛更是没经历过的人无法感同身受的。在宝宝还小的时候，喂夜奶是必需的，这主要是因为他们的胃容量有限，即便在睡前喝饱了奶，其所提供的营养也并不能够支撑宝宝一觉到天亮。不过，随着小家伙慢慢长大，当他们可以睡前吃完奶一晚上不饿的时候，宝妈们就可以尝试着进行夜奶戒断了。

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前不久，小冉动起了给宝宝戒夜奶的心思。 “邻居家的宝宝七个月大的时候就戒夜奶了，我平时白天要上班，晚上还要喂奶，身体真的是有一些吃不消，而且现在宝宝都满周岁了，戒夜奶应该也不会有什么大影响！”
不过小冉的想法却遭到了婆婆的质疑， “人家都说喝母乳的宝宝长得更壮，这么早就给宝宝戒夜奶有些太过着急了吧？我朋友的儿媳也在上班，但是人家可是坚持喂母乳到孩子两岁呢！都当妈的人了，不能只顾自己！”
显然，婆婆话里话外的意思都是不赞同小冉这么早给宝宝戒夜奶。而且婆婆的态度也让她觉得很委屈，好像自己给孩子戒夜奶完全是因为自己“太自私”！

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虽然婆婆不理解，但是小冉还是偷偷地打算给宝宝戒断夜奶，可令他没有想到的是，当她看到宝宝因为喝不到奶而哭闹时，她坚定的决心却再一次动摇了。受不了孩子哭声的小冉，最后还是放弃了戒夜奶的打算， “给宝宝戒夜奶也太难了！”
01、宝宝多大时适合戒夜奶？
美国儿科学会建议宝妈尽可能地延长母乳时间，最好能够实现宝宝自然离乳。所以对于戒夜奶的时间，美国儿科学会建议宝妈尽可能地推迟。
不过，在中国家庭中，宝妈所承担的家庭责任使得她们并不都能够有等待宝宝自然戒断夜奶的条件。所以大多数情况下，在宝宝满11个月左右时，宝妈就可以尝试着引导其戒断夜奶了。

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不过，宝宝的身体状况存在着个体差异性，具体的戒断夜奶的时间点还应该结合宝宝实际的身体发育情况以及睡眠习惯养成来确定。不过考虑到宝宝成长发育节奏，在小家伙满6个月以前，宝妈最好不要勉强其戒断夜奶。
02、想要引导宝宝轻松戒断夜奶，宝妈应该怎么做？
通常而言，如果宝宝能够具备睡整觉的能力，喂夜奶仅仅起到的是情绪安抚的作用的话，那么宝妈就可以试着引导宝宝摆脱对于夜奶的依赖心理。

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【夜奶戒不断累妈又伤娃，宝宝夜奶究竟应该怎么断？找对方法很重要】第一：逐渐改变宝宝的吃奶节奏
戒断夜奶并非是一朝一夕的事，而是一个慢慢向前推进的过程。在这个过程中，宝妈们需要逐渐改变宝宝原有的吃奶节奏，比如说宝妈可以先从减少喂夜奶的次数入手，比如说原本宝宝晚上要吃4到5次夜奶，那么，在有了戒断夜奶打算以后宝妈可以在一周内把喂夜奶的次数减少为3到4次。这种慢慢来的引导方式，更加能够帮助宝宝适应喂养方式的改变，有助于降低小家伙由此产生的抵触、反感情绪。

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第二：找到其他可以替代喂夜奶的安抚方式
宝宝可以睡整觉但是却仍然对夜奶有一定的依赖性，这很可能是因为小家伙缺乏其他安抚方式的满足。所以，在日常生活中，宝妈应该有意识地为宝宝寻找情绪安抚物，这不仅有助于宝宝注意力的转移，同时，也能够让夜奶的戒断进行得更加顺利。