想要避免宝宝便秘 ， 家长在生活中可以帮助宝宝养成规律排便的习惯 ， 在饮食和运动上也要注意 ， 帮助孩子养成健康合理的饮食习惯 ， 自己给孩子树立榜样 ， 不挑食 ， 经常陪孩子进行户外运动 。

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【宝爸宝妈看过来：宝宝几天没拉大便，是攒肚还是便秘？该咋办？】综上所述 ， 宝宝几天没拉大便 ， 不一定就是便秘了 ， 也可能是攒肚了 ， 两者之间的区别上文已经作出了介绍 ， 可以对照宝宝的情况判断一下 。 上述两个方法 ， 有利于促进宝宝排便 ， 如果未得到缓解 ， 是便秘了 ， 家长也不要病急乱投医 ， 乱信什么民间偏方 ， 应当就医检查 ， 在医生的指导下采用科学的方法去处理 。 在生活中 ， 也要帮助孩子养成良好的生活习惯 ， 预防便秘等肠道问题 。

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