孩子吃饭无肉不欢顿顿离不开肉，多吃经典菜，长高个长智力时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼今天已经是周日啦！今天气温终于回温了，最高气温到达了17度，今天阳光暖暖的，舒服极了！孩子上了一个星期的课，身心俱疲，刚好趁着周末两天的好天气，出去散散心，放放松，不仅有利于孩子身心放松，还可以出门呼吸新鲜空气，一举两得！青春期的孩子身体还在发育，妈妈多准备一些大鱼大肉，孩子吃了不仅可以提高免疫少生病，还可以补充身体营养，促进骨骼发育长高个！

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今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲，不仅营养美味而且暖身暖胃，帮助孩子长高个长智力，变得更加聪明，一起来看看吧!
洋葱中含有丰富的营养物质，孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力，抵御常见的流感病毒，帮助杀灭细菌，增强免疫力减少生病的可能。洋葱还能促进消化，治疗消化不良，食欲不振，食积内停等症，对身体健康是非常有利的。洋葱中还含有一定量的钙元素，孩子常吃能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，长得更高，变得更加壮实。

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【孩子吃饭无肉不欢顿顿离不开肉，多吃经典菜，长高个长智力】鸡肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见的疾病。而且鸡肉中含有的蛋白质，以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用，帮助孩子身体发育，长得更快。
孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育，帮助提高记忆力，改善心脑功能，让孩子更加聪明，学习起来更加轻松，学习成绩也更好。中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足，导致的小便频繁、耳聋等症状，有利健康长寿。

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周日气温回升，太阳暖烘烘的，虽然气温回升，但是毕竟还是冬天，还是要多吃一些滋补身体的营养菜，促进身体发育增体质！