抓住睡前的小时光，利于孩子睡眠的同时，还能给他更多幸福睡前的时光

睡前的时光，你们都会用来干什么呢？妈妈们的答案，也是五花八门：
1、各种催促孩子睡觉，担心他们第二天起不来；
2、陪伴孩子写作业，被气到血压升高，恨不得把他揍一顿；
3、在温馨中度过，亲子间阅读，做游戏，做一切其乐融融的事情。

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平时父母的工作较忙，很多孩子被送到托班，每天亲子见面的时光很少。只有在晚餐，以及睡前，才能享受天伦之乐。所以，为了促进孩子的进步，就会抓住仅有的时间去“教育”他们。
尤其是上了小学的孩子，他们的自主意识太强，不再像小时候那么听话。回家后，他们宁可各种玩耍，也不愿认真去写作业；到了睡觉时间，也不愿主动上床，即便父母各种催促，孩子也是各种不情愿。

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最后的结果，肯定是鸡飞狗跳。父母被气到不想说话，孩子又委屈又难过，相信大家的心情都会特别差，对于接下来的睡眠时间，也会有很多的影响。要知道睡眠不好的话，对孩子的心理健康，以及身体健康，或多或少都是有影响的。
所以，睡觉前父母尽量不要训斥孩子，不要增加他们的心理负担。有大智慧的父母，都会珍惜睡前和孩子相处的时间，因为这是教育最好的黄金时光。尤其是对于那些平时忙于工作的父母而言，抓住这些时光，教育效果会加倍提升的。

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睡前的亲子时光，多跟孩子做这些事
1、勇敢表达爱意
睡前认真的告诉孩子：宝贝儿，爸爸爱你或妈妈爱你，晚安。中国父母的爱很含蓄，他们愿意为孩子付出很多，但是却很少勇敢的说出“我爱你” 。在父母看来，只要行为足够宠溺，为孩子铺好后路，就是给他们最大的关爱。
但事实上，童年时期的孩子，他们很难懂得这些关爱，毕竟理解能力有限。但若是父母可以勇敢表达，让孩子知道他们的爱，那性质肯定不同。而且，父母也教会了孩子表达爱，未来也能收获更多幸福。

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2、睡前交流沟通
想跟孩子拉进距离吗？不用问，这应该是大多数父母的心愿。可是如何拉进距离呢？很多父母还没有找到方法，而且在日常的相处中，亲子间甚至矛盾无数。说真的，想要亲子间关系和谐，真诚的沟通是最好的方式。
父母在表达爱意的同时，请不要忘了跟孩子多沟通、聊天，抓住一切时机。而且，通过引导的方式，还能让孩子主动分享，了解他白天发生的事情。若是发现孩子遇到问题，父母也能及时给予他们帮助。尤其是帮助孩子情绪复盘和反思，这是特别重要的。

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看似简单的事情，但是很少有父母可以做到。他们宁可抱着手机，也不愿陪着孩子，这样的父母，真的极不靠谱。自然，也无法培养出有爱和积极的孩子，因为父母的思想有些“懒惰” 。他们自己做不到的事情，却要拼命督促孩子，确实有些不太靠谱。
睡前，被父母爱意包裹的孩子，他们很有安全感，而且获取幸福的能力很强。爱，就应该大胆的表达，这也是教会孩子勇敢表达的方式。将来，他会用同样的方式对待家人，恋人和孩子等等。在孩子看来，传递爱意最好的方式，就是勇敢的说出来。