雯雯|看起来很有效的摇晃哄睡法，为什么儿科医生却非要阻止呢？( 二 )

等到宝宝适应了轻微摇晃的哄睡方式后，再逐渐地引导小家伙慢慢自主入睡。整个过程新手父母不要过于着急，否则很有可能会产生急躁情绪，不利于新的哄睡方式的尝试。

文章插图
第二：使用襁褓或者柔软的被子将宝宝包裹
对于月龄较小的宝宝而言，他们非常需要安全感的满足，比如说妈妈的怀抱会让他们觉得很有安全感，更容易入睡。所以在哄睡的时候，宝妈可以选择对此进行模拟，比如说使用襁褓或者使用柔软的被子将其紧紧包裹。
这不只可以在一定程度上减弱宝宝身上的惊跳反射，同时也能够帮助他们找回在母体子宫内的包裹感。

文章插图
第三：宝妈在一旁陪睡同时轻拍安抚
在哄睡的时候，宝妈也可以选择将宝宝放置在床上，让宝宝周围的环境变得单调，同时，采用轻拍安抚的方式哄睡。在这个过程中，宝妈可以在一旁闭眼陪睡，这样可以巧妙地利用宝宝的模仿能力，使其在不知不觉中睡着。
凌晨妈妈来叨叨：
在宝宝睡眠习惯还没有定型时，新手父母们一定要对摇晃哄睡的方式有所避讳，坚持科学正确的哄睡方法，才能够让大人哄得轻松宝宝睡得安稳。