发育|孕妈夜里4种行为，往往是胎儿发育不良的诱因，准妈妈需要改善下( 二 )

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2. 大量出汗相信各位准妈妈都出现过这种情况：一觉睡起来，被子上、枕头上都被汗打湿了，自己脸上脖子上也是满脸的汗。这在医学上被称为\\\\\\\"盗汗\\\\\\\"，这是由于孕妈怀孕期间，体内气血不足、阴虚，心血不足导致的，会给孕妇的睡眠带来很大的困扰。孕妈睡眠质量低下，白天精力就不高，吃饭就没有胃口，肯定会对孩子的发育产生影响。另外，孕期如果经常发生盗汗的情况，就需要及时找医生进行调理，如果不重视的话，严重可能会导致孕妇内分泌失调，系统异常，影响胎儿的发育。

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3. 尿频通常女性在怀孕到孕中晚期的时候，就会出现尿频、尿不尽的现象，很多准妈妈还非常担心和害羞自己的异常。其实，之所以到了孕中晚期，会出现这种情况，是由于胎儿体型的不断增大，迫使膀胱受到了挤压，它被挤压成一团，存尿量自然就减少了。
不过如果晚上孕妈经常尿频，起夜次数很频繁，会降低睡眠质量，对胎儿的发育会有影响。针对这种情况，建议孕妈在晚上睡觉前尽量少吃点含水量高的水果，白开水和饮料、奶制品也少喝。

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怀孕对女性来说是非常不容易的，孕期会出现各种各样的问题，不过宝妈如果身体出现异常，一定及时就诊，要不就会耽误胎儿的发育。