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★坚持运动
每天半个小时的中强度运动，不仅可以促进生长激素分泌，还能刺激骨骼生长，帮助小朋友们长高。
但不可让孩子运动过量，前不久一位妈妈为了孩子能长高，让娃每天跳绳三小时左右，结果对骨骼造成了不可逆的伤害。
这种揠苗助长的行为，是十分不可取的。
孩子长高虽然70%左右受遗传因素影响，但那30%左右的外在影响也很重要。
【 反式脂肪酸|父母越补，孩子越长不高，可能是太早吃了以下食物】研究表明，有50%的孩子，并没有达到遗传身高，可见很多父母对孩子的护理是不到位的。

• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 那些让父母省心的孩子，100%都具有这项能力
• 孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 感受过父母的无条件的接纳，会让人生发出一种力量
• 打分|11岁男孩给父母打分，爸爸10分，妈妈0分，评价标准很“无奈”
• 给孩子“剪蛹”的父母不是爱是害，破茧成蝶才是最好的成长
• 生活|80后独生子女心声，“四个父母”不是难题“两个孩子”才最发愁！
• BaBa|送娃上幼儿园前，不能光是孩子做好准备，这4点父母也要做好
• 仪式感对孩子成长的意义重大，马上就要过年了，这些事父母别偷懒