第三：情绪抑郁
在怀孕期间 ， 孕妇情绪有较大波动是非常正常的 。 这主要是因为孕妇承受着较大的孕育压力 ， 这难免会使得它们在身体上有所不适 ， 再加上其体内激素分泌异常 ， 这就更容易导致其被负面情绪困扰 。

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不过 ， 对于这种情况 ， 孕妇一定要找到正确疏解的方法 ， 不要被情绪牵着鼻子走 ， 否则这很有可能会造成产前抑郁的发生 ， 孕妇和胎儿都将置身于巨大的危险之中 。
03、孕妇孕期坚持科学护理 ， 对自己和胎宝更有益 在怀孕期间 ， 孕妇一定要更加自律 ， 坚持健康的生活习惯 ， 才能够将自身的身体状态调理到最佳 ， 同时 ， 也能够为胎儿提供更加适宜的孕育环境 。
孕期里 ， 孕妇尽量坚持早睡早起的作息习惯 ， 在中午的时候适当的小睡也能够帮助其缓解身体疲劳 。 睡眠充足 ， 睡眠质量高 ， 这对于胎儿的孕育大有好处 ， 同时这也有助于新生儿健康作息的养成 ， 为新生儿护理提供了方便 。

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孕期孕妇一定要坚持进行孕检 ， 在孕检时 ， 医生会根据孕妇以及胎儿的具体情况给出相关的护理建议 ， 这对于孕妇来说是非常重要的孕期保健方式 。 虽然孕检项目繁多 ， 但却是医生了解胎儿发育状态的最佳手段方式 。
凌晨妈妈来叨叨：
孕期其实是一个特别需要孕妇做到自律的过程 ， 戒掉不健康的生活习惯 ， 坚持健康的生活作息 ， 这不仅有助于孕妇身体调理 ， 也更加能够让胎儿的健康发育得到保障 。
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