宫底|到了这个孕周，胎儿“胎位”基本固定，以后再纠正就难了

虽然现在的剖腹产技术已经非常成熟，能降低风险，减轻疼痛，但是对于很多孕妇来说，她们还是更希望顺产生娃。只不过，顺产生娃的要求非常高，尤其需要胎儿胎位正常。胎儿胎位可分为三种：头位、臀位和横位。横位就是胎儿横卧在宫内，无法入盆，更不能顺产；头位是胎儿以“头朝下、臀朝上”的姿势倒立在宫内，顺产几率最高（臀位也有顺产的可能，只是几率较低、危险较高）。

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也正是因此，到了孕晚期，孕妇往往会非常关注胎儿胎位，就怕原本正常的胎位，突然变得不正常，让孕妇无法顺产。那么，胎儿胎位什么时候才能固定？如果不正常，又该怎么办呢？01、胎儿胎位啥时候固定？孕28周前，胎儿较小，羊水较多，胎儿在宫内的活动空间非常大，胎位暂时无法固定，孕妇也不需要纠结胎位问题；孕29-32周，虽然胎儿进入体重猛涨期，发育速度非常快，宫内空间也逐渐狭窄，但是胎儿仍然很活跃，经常在宫内拳打脚踢、变换姿势。孕32周后，胎儿越来越大，羊水逐渐减少，在狭窄空间的限制下，胎儿胎位基本固定，很难再大幅度活动了。尤其是孕36周前后，很多胎儿入盆被“卡住”，就更没有改变胎位的可能了。

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PS：有些胎儿入盆较晚，直到分娩才入盆，而且他们发育偏小，即使临近分娩，在宫内也有充裕活动空间，胎位也经常变化。02、胎儿“胎位”不正怎么办？不过，即使胎位不正也不用担心，只要发现得早，是可以通过“外力”纠正的。比如孕28-32周，就是纠正胎位的最佳时间。孕28周前，胎儿小，羊水多，空间大，胎位不仅没有固定，还能随时改变。遇到调皮捣蛋的小胎儿，一天变个七八回都是正常的；孕32周后，胎儿几乎盈满整个子.宫，胎位也基本固定，再纠正就太难了。但是孕28-32周不同，此时胎儿不大不小刚刚好：胎儿被宫内空间较好地控制住，不能轻松改变胎位，也不是完全固定不变。

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如果发现胎位不正，孕妇可以通过“胸膝卧位”来纠正。具体方法：孕妇排净膀胱、松开裤腰，在瑜伽垫上作下跪姿势，将胸部尽量贴近瑜伽垫，大腿和瑜伽垫保持垂直，臀部抬高，双手自然放在身体两侧或头两侧前伸，形成“臀高头低”的姿势。注意1：“胸膝卧位”并不是越久越好，孕妇一天2次，一次15分钟，持续7-10天基本就可以了。注意2：“胸膝卧位”效果不错，但是成功率只有70-80%；如果你碰巧是不成功的那一位，也不要太担心，可以跟医生咨询新办法，也可以直接选择剖腹产，只要母子平安就是最大的幸福。注意3：有些孕妇孕32-34周以后才发现胎位不正，遇到这种情况，最好询问医生，而不是盲目使用偏方。

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注意4：不是所有的胎儿都会胎位固定，只要胎儿没有完全入盆，不管多晚，胎儿都有纠正的机会，只是几率较低，需要依靠他们自己的努力。03、“胎位”检查，别错过为了保证胎儿胎位正常，顺利分娩，到了孕晚期，每个孕妇都应该去医院做胎位检查，在专业人员的检查下，明确胎儿在宫内的姿势和位置是否正常。一旦发现不正常，也能早发现早纠正，把胎位不正的可能降到最低。1、检查时间：孕28-30周。2、检查方法：B超检查、触诊法。1）B超检查：B超检查是最直接有效的办法。通过B超检测，我们能清晰地看到胎儿在宫内的姿势和位置，简直是一目了然。