宝宝一生中大脑发育的两个关键期，错过难弥补孩子的智商一部分来自于遗传

孩子的智商一部分来自于遗传，还有一部分则受到后天发育影响。遗传部分我们改变不了，想让孩子变聪明，后天发育的关键的关键阶段家长可要把握住。
孩子的大脑发育并不是匀速的，而是有两个快速发育的重要阶段，在这两个阶段无论是营养补充一定要跟上，这样才能让孩子更加聪明伶俐！

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一、孕中晚期
【宝宝一生中大脑发育的两个关键期，错过难弥补】胎儿大脑在孕期的发育过程：
1.怀孕1个月时，胎儿的脑细胞开始逐渐形成；
2.怀孕2个月时时，胎儿的大脑皮层已可以分辨；
3.怀孕20周时，胎儿的脑细胞进入迅速增长期；
4.怀孕27周，胎儿的大脑皮层开始快速成长；
5.怀孕32周时，胎儿的脑神经细胞数量已接近成人脑神经细胞数量，为160亿。
在怀孕前8周时，胎儿大脑就开始发育了，进入孕20周时，胎儿脑细胞发育会进入迅速增殖期，是十分重要的阶段。此时准妈妈应当摄入充足的营养，可适当补充DHA ，以促进胎儿大脑发育。

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此时也是开始胎教的最佳时机，虽然关于胎教的效果并没有相关研究可以证明，但此时胎儿是有听觉和触感的，家长每天给孩子聆听优美轻缓的音乐，抚摸着肚子讲讲话，对胎儿语言发育会有一定帮助，还可加深他对妈妈的依恋，出生后听到妈妈的声音就会分外有安全感，亲子感情自然也会更好。
孕30周是胎儿脑细胞成长的活跃期，他的脑部的基础发育已经形成，但神经元却不会停止发育，此时正是刺激胎儿前庭发育的好时机。
前庭位于内耳，它可感知人体在空间的位置以及位置的变化。孩子前庭刺激不够，出生后就会出现身体平衡能力差、容易头晕目眩等情况。

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刺激胎儿前庭发育很简单，准妈妈在孕期保持适量的运动就好，比如散步、孕期瑜伽等等，胎儿在羊水重也能感受到变化，可以促进胎儿神经系统的发育，对他出生后的动作协调能力有很大帮助。

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二、0~3岁
小宝宝刚出生时，大脑重量仅为成人的25% ，而在一岁时就达到了50% ，三岁时为75% ，在孩子前三年里，大脑发育是最迅速也是最关键的时期。
这个阶段想要帮助胎儿大脑更好发育，家长要做到以下几点：
给宝宝提供充足的营养。宝宝前六个月最好采用母乳喂养，在六个月时开始添加辅食，辅食逐渐由单一转为多样，营养摄入也要均衡充足。家长在准备饮食时，应尽量保证饮食多样性，并且纠正宝宝偏食、挑食的坏毛病；

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2.保障宝宝良好睡眠质量。宝宝的睡眠也会影响到大脑发育，家长应为宝宝提供一个良好睡眠环境，让他拥有高质量睡眠；
3.家庭氛围和谐。温馨的家庭氛围能最大限度激发孩子的天赋；反之，压抑的家庭环境则会妨碍孩子身心健康发育；
4.多给孩子四肢刺激。比如不要总是抱着孩子，让他用双手双脚去探索世界等等。