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三不要：不要过于清淡或许对于家长来说，早餐更习惯于清淡的饮食，事实上，宝宝可不一定会对这种清淡早餐感到满意。对于宝宝来说，早餐的价值不光在于填饱肚子，更在于营养补充，过于清淡的饮食也就意味着低热量和低蛋白，宝宝营养获取出现“空档期”，身高就更不容易有大的变化。

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