这2个行为太伤孩子的免疫力了，家长们千万别再做了！各位父母们对自己生活的环境

各位父母们对自己生活的环境质量感觉到满意吗？这个问题可能会让很多父母们担忧吧。有很多父母总觉得自己生活的环境并不多么完美，所以有必要给自己的孩子建立一个绝对干净的环境！有些父母还有洁癖，所以总想给孩子提供一个没有丝毫细菌的环境，似乎觉得在这样的环境中，孩子才不容易生病，身体也能更健康的发展。

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【这2个行为太伤孩子的免疫力了，家长们千万别再做了！】但是如果让孩子生活在一个无菌的环境中，真的对孩子健康有好处吗？难道这样真的就能让孩子一辈子无疾无苦吗？有时候可能是父母们想的太天真了，环境太干净了也不利于孩子成长，因为在很干净的环境下根本不利于孩子的免疫系统的发育，有时候孩子一定要稍微的脏一些，也就是说要和生活环境多接触一些。这样才能提高孩子的免疫力以及对病菌的抵抗力。那么在生活中父母做什么事情不利于孩子的抵抗力发展呢？
1.生活环境过度干净
过度干燥的生活环境往往意味着孩子的身体没有丝毫的刺激。无菌的家庭环境不仅可以减少一些细菌群落，但同时还可以让一些正常的细菌变少，但有时候也有些正常的细菌增强人的身体的抵抗力。所以父母一定不要每天认真的清理房间，也不要过于认真的给孩子调理皮肤，只需要用清水冲洗一下常用的物品，或者用高温消一下毒，保持日常的清洁就可以了，千万不要过度追求无菌。

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2.滥用药品
俗话说得好，是药三分毒，只要吃药里面或多或少都有一些副成分，会让孩子的身体受到一些侵害，所以如果在没有必要的情况下尽量不要吃药，要不要滥用药品，即使是一些补品也并不完全都是好的。如果父母想要增强孩子的抵抗力，还不如多想想时间如何让孩子多运动一下。多吃一些有营养的饭主食，这都比吃补品或者吃一些药更顶用。
说到这儿，很多父母可能就想知道该如何增强孩子的抵抗力呢？

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1.充足的睡眠
想要增强孩子的抵抗力，那么最本质的做法就是让孩子自身的体质强大起来。那如果想让孩子体质强大起来，最简单的办法就是让孩子有一个充足的睡眠。只有孩子有了一个充足的睡眠，孩子明天才会有精神和其他事情，而且睡眠的时候还有一些有关孩子身体发育的激素产生，如果有了一个好的睡眠，那么孩子的身体发育会更健康。
2.适当的运动
适当的运动绝对是不可避免的。做一些运动是增强孩子抵抗力的最简便的方法，每天可以适当地跑跑步，让孩子打打球，或者做一些消耗体力的事情。在消耗体力有利于补充体液的过程中，孩子的身体其实自然会变强，抵抗力自然会变强。如果孩子的身体素质上去了，那么孩子还用担心什么疾病呢？
其实父母们完全不用担心孩子的抵抗力，按时吃饭还是睡觉，只要让孩子做到这些，那么抵抗力自然会增强上去。
内容来源：宝宝树用户@儿科医生鲍秀兰