孕妇|在孕期，4种食物孕妈不适合多吃，可能会损伤宝宝大脑发育

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在孕期，这4种食物孕妈不适合多吃，不然可能会损伤宝宝大脑发育！1.味精，味精是我们生活中比较常用的一种调味品，可以帮助我们提升菜品的口感，但是孕妈在怀孕期间要注意，尽量少吃一些含味精多的食物，不然会阻碍孕妈对锌元素的吸收，会影响胎儿的智力发育。

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2.含大量铝的食物，铝这种元素对我们的身体是非常不利的，因为体内铝多了的话，就会造成记忆里的退化，并且积累得多了，还会对身体有严重的损伤。一般含有铝的食物就是我们经常吃的油条这一类，所以孕妈在孕期要注意了，别因为贪嘴吃，而伤害到宝宝的大脑发育。

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3.茄子，茄子是大家常吃且非常受欢迎的食物，茄子的做法多种多样，相信大部分人对它都不会感冒，但是孕妇却不能多吃，因为茄子性偏寒，而孕妇怀孕过程中是不能够吃寒性食物，如果长期食用会导致宝宝发育缓慢，对胎儿的发育非常不利。

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【孕妇|在孕期，4种食物孕妈不适合多吃，可能会损伤宝宝大脑发育】4.咸菜，多人都有口味重的现象，一般人对盐分要有一定的控制，孕妇就更是这样了。我们知道在咸菜中不光有大量的盐分，还会在腌制的时候加入不少调味剂，这些东西中化学元素很复杂，而且这种食物中都会有亚硝酸盐，孕妇经常吃的话，会影响到胎儿的发育。