趁着小雪前大虾没有降价孩子每天都吃，多吃酸爽菜，补钙增强食欲终于到了周五了

【趁着小雪前大虾没有降价孩子每天都吃，多吃酸爽菜，补钙增强食欲】终于到了周五了，假期又来啦！一大早阳光明媚预示着今天是个好天气，温度21度也是立冬以来温度最高的一天，早晨的风吹在身上都没有那么寒冷了！近期2周一直保持15度的好天气没有一滴雨水，不小心冻感冒的人也渐渐地好了起来。但本周也是最后一个好天气，从周日开始就要下雨降温零下了，小雪节气也开始倒计时了，趁着本周末赶紧把羽绒服准备好，随时迎接降温零下天气！本周好天气蔬菜价格也稍微降了下来，赶紧多买点囤着，冬天不能少了蔬菜补充维C增强抵抗力，各种牛羊肉的滋补肉也可以提前准备起来了，保暖和健康才是冬天的首要任务！
今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球，不仅酸甜可口，而且有效增强食欲吗，让孩子吃饭更香，孩子非常爱吃，一口一个吃着香

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大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效补充蛋白质，而且大虾肉质松软，不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收，从而补充丰富的营养物质，来促进身体各个方面的发育。大虾中含有丰富的镁元素，这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素，如果孩子缺少镁元素，那么孩子就会出现情绪不稳，容易激动，喜怒无常等现象。

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大虾中还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更壮实。而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力，预防多种病毒入侵，从而有效预防多种疾病的发生，让孩子健康成长。

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菠萝是一种常见的水果，它含有丰富的水分，而且酸酸甜甜的，有着非常好的生津止渴的作用，每100克菠萝就含有87.1克的水分，所以可以有效帮助孩子补充水分，而且它也有不错的利尿作用。

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菠萝有着不错的开胃作用，对肠胃健康非常有益处，当孩子出现了消化不良的时候，吃点菠萝可以有效改善症状，而且菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，让排便更加顺畅，有效预防便秘的发生。菠萝中含有丰富的维生素，其中维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于提高孩子的免疫力。
周五是个难得的好天气，感冒的人也慢慢的痊愈了，准备迎接一个愉快的周末，但感冒刚好还是需要注意保暖的，各种营养饮食滋补不能少，今天介绍的都是适合全家人一起吃的滋补饮食，赶紧做给家人吃起来吧！