周五快放假了大虾便宜降价给孩子加餐，多吃鲜香菜，补钙补镁强身好消息

好消息，周五是立冬以来温度最高的一天21度，风和日丽，没有大风没有大雨，就连早晚温度都在10度以上，真的难得的黄金天气！感冒的人经过一周的挂水也慢慢好起来了，到了周五又可以活蹦乱跳了，胃口都好了起来，迫不及待的想要吃各种美味的食物了，不仅满足了食欲还能够补充营养！但周日就要开始零下降温了，羽绒服和各种滋补的大鱼大肉都要提前准备好，小雪节气也快到了，开始进入深冬天气越来越冷，还是少出门预防感冒，在家吃各种暖身暖胃的美味饮食吧！
今天介绍的这道“鲜香菜”就是油焖大虾，它含有丰富的营养物质，汁多味浓，帮助孩子补镁补钙强身，一起来看看吧!
1、营养丰富易吸收

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首先大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量非常高，而且蛋白质又是生命的基本物质，孩子经常吃大虾有助于补充丰富的蛋白质，帮助身体全面发育。大虾的肉质松软细腻，对肠胃没有负担，而且非常容易被人体消化吸收，在孩子的生长发育过程中，吃大虾可以补充大量的蛋白质，是非常不错的选择。
2、补镁

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大虾中含有丰富的镁元素，这种物质在孩子的生长发育过程是一种必不可少的营养元素，如果孩子体内缺乏镁元素，那么就会导致孩子出现情绪不稳定的现象，很容易出现喜怒无常的现象，而吃大虾就可以有效避免这种情况的发生。
3、补钙

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孩子在生长发育的过程中，钙元素是非常重要的，如何孩子缺乏钙元素就会导致骨骼发育迟缓，个头不高，而且对牙齿和毛发的生长也不利。吃大虾可以起到非常好的补钙作用，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮。
4、增强免疫力

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孩子的免疫系统发育的还不是很完善，所以孩子在生长发育的过程中很容易出现感冒发烧的现象，感冒发烧的时候不仅孩子难受而且父母也非常心疼。经常给孩子吃大虾，可以有效提高孩子的免疫力，增强体质，预防多种常见疾病的发生，对孩子的健康成长是非常有利的。
【周五快放假了大虾便宜降价给孩子加餐，多吃鲜香菜，补钙补镁强身】天气变得好了起来，各种蔬菜肉价的价格也下降了，趁着感冒变好胃口变好，赶紧做一些牛羊肉补气补血吧，小雪节气倒计时蔬菜又要上涨了，周末有空赶紧多买点囤起来吧，马上就要零下了，一定要注意保暖哦！