科学育儿怀孕前一定要知道的15件事
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希望对你们有用记得哦
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1、无痛 , 麻醉并不会对宝宝不好 , 就是怎么让自己舒服怎么来 , 打不打无痛 , 要不要胎盘 , 要不要导乐等等 , 都是自己签的字 。
2、怀孕期间一定要控制体重!控制体重!尤其蕞后一两周 , 娃真是长得飞快 。
3、进待产室的孕妇 , 所有人都光pg , 有遮盖的被子 。
4、妊娠纹长出来就消不掉了 , 要控制体重!少吃多餐 。
5、孕期不要熬夜 , 一方面是孕期休息不好 , 影响胎宝宝发育 , 另一方面是孕期黑白颠倒很可能造成宝宝也是睡渣 。
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6、并不是所有妈妈一生完都有奶 , 没有奶前喂奶是真的疼 。
7、坐月子休息很重要 , 但也不可极端卧床不动 。 生产后第1次下床 , 需要有人搀扶 , 以免头晕摔倒 。
8、不要被什么全母乳喂养洗脑 , 能全母乳喂养固然好 , 如果奶少 , 混合喂养一样长得好 。
9、如果奶多的喝不完 , 吸出来冻起来后也还是有剩 , 可以考虑去捐母乳 。
10、做完月子 , 不要跟老公分房睡 , 该使唤老公就得使唤 , 得让他看到你辛苦 , 要参与到育儿中来 。
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11、产后42天复查 , 做盆底肌评估 , 不要怕花钱 , 不然以后漏尿真的太尴尬了 。 回家也要注重凯格尔运动加强 , 手机里下个G动 , 每天10几分钟跟着锻炼 , 轻松增强盆底肌力 , 改善产后尴尬问题 。
12、母乳分前奶和后奶 , 前奶清淡稀薄后奶浓白 。 前奶消渴 , 后奶管饱 。
13、一切正常的话 , 从产房出来,娃就跟妈妈在一起 , 不用担心娃被抱错 。
【科学育儿怀孕前一定要知道的15件事】14、正常恶露大概4-5周时间 , 其中血性恶露3天 , 浆液性恶露10天 , 白色约3周 。
15、哺乳期注意避孕 。 并不是不来大姨妈就百分百不会怀孕 。
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作为新时代的个性妈妈
科学育儿才是主流
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