脾胃|宝宝睡觉的4个坏习惯，是辅食添加过度脾胃虚，宝妈别乱喂了

对于多数宝妈来说，当妈都是一次新奇的体验，比起妈妈我们更像是一个学生，而宝宝就是那个经常给我们出难题的老师。最近同事嘉嘉说她家的宝宝最近总是睡不好，不是夜醒就是踹被子，睡着后还会流很多汗。

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我问她是不是家里温度太高给孩子热到了，毕竟宝宝的新陈代谢比成年人要好，经常出汗也很正常。嘉嘉苦笑说：“家里的温度一点也不高，孩子的奶奶怀疑孩子缺少微量元素，还特意带孩子去医院检查了一下，但是结果显示孩子一切正常。”
【脾胃|宝宝睡觉的4个坏习惯，是辅食添加过度脾胃虚，宝妈别乱喂了】

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我思考了一下告诉她，你家宝宝有可能是因为辅食添加过度，导致脾胃虚弱，所以才睡不好觉。关于孩子脾胃虚，糖妈还真有些经验，小糖果大概1岁多的时候，经常睡不踏实，半夜总是“哼唧”。刚开始糖妈也以为孩子是生病，后来才知道这是辅食添加过多，导致宝宝脾胃虚弱，从而影响了睡眠，那么脾胃虚的宝宝都有什么表现呢？喜欢趴睡、鸵鸟睡，如果你家宝宝喜欢趴着睡，那么家长要小心了，这很可能就是宝宝吃多了表现。

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宝宝在趴睡时，头部抵在床或枕头上，而腹部则远离床面，这能缓解胃部的压力，是宝宝肠胃不舒服后经常使用的睡姿之一。如果偶尔趴睡可能只是吃多了，但倘若你家宝宝经常趴睡，那么很可能就是脾胃虚的表现需要引起重视。有些宝宝还喜欢在睡觉的时候流口水，并且在睡醒后还有严重的口臭，这也是脾胃虚的表现之一。抛开疾病的问题，宝宝口臭很大程度上，是因为肠胃无法充分吸收食物，导致食物残留在体内，堆积发酵后形成口臭。

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而脾胃不好也会导致口腔的唾液分泌增加，尤其在宝宝早上起床时嘴角会有一圈白白的粉末，这就是口水留下的痕迹。宝宝入睡后经常哼唧、磨牙也是脾胃失调的表现之一，家长一定要重视起来。当宝宝身体舒适时，他们睡着后应该是平和的并且睡的很沉，但当他们肠胃难受时，他们就会进入浅眠，不但经常磨牙、哼唧，还常常会半闭着眼睛睡觉。就现在的天气而言，宝宝睡觉时应该不会出太多汗，当然北方供暖特别好的除外，如果你发现宝宝睡着后经常出汗，那么就要警惕了。

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如果宝宝头部一直出汗，但四肢却是冰凉的，那么这很可能就是宝宝脾胃虚在作怪。家长一定不要盲目喂养，这样不仅会影响孩子的睡眠，还会影响到宝宝正常的发育情况。辅食应该怎么加？如果你家宝宝出现了以上4种情况，那么首先应该先带孩子去就医，当排除了疾病等特殊情况后，再在喂养上多下功夫。

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老话说“想要小儿安，常带三分饥与寒”，对于婴幼儿来说他们的胃容量有限，吃的多反而是一种负担。家长应该规律科学的给宝宝喂养，不要一次吃得太饱、少食多餐，饮食上多清淡、少油腻、忌凉忌甜，冰箱中拿出来的水果应该先暖一暖后再给孩子吃。其次脾胃不好的宝宝，应该多吃一些健脾胃的食物，如山药、薏米、红枣、小米等，必要时还可以去医院开一些健脾胃的药物，帮助宝宝缓解积食所带来的不适。最后适当的按摩也有益于宝宝舒缓积食、便秘等肠胃问题，并且见效很快，家长可以带孩子去专门的中医院去试几次。