11岁女童身高窜到163厘米,因保持了一个好习惯,值得家长借鉴

导读:孩子的身高 , 是很多家长除了教育焦虑以外的另一个焦虑点 。 看到孩子身高比其他孩子差了点 , 马上各种营养补上 , 哪怕差一厘米 , 也焦虑得不行 , 不知道你是不是这样的父母?
为什么会这样呢?因为现在不管是公司招聘、升学考试还是相亲结婚 , 都对身高有严格的要求 。
11岁女童身高窜到163厘米,因保持了一个好习惯,值得家长借鉴
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飞行员要求男性身高在170cm以上;
模特要求女性身高在175cm甚至180cm以上;
相亲要求男性身高至少175cm以上……
这些都是真实存在的 , 孩子身高越高 , 未来发展空间以及选择性更高 。 即使同样的条件下 , 身高高的孩子 , 也比同龄孩子更自信 。
01、11岁女童身高窜到163厘米 , 人家怎么做到的?
孩子的身高 , 和遗传、营养以及生长激素的分泌情况有一定关系 。 这三个因素中 , 我们能努力的 , 就只有营养方面 。
发育所需的营养 , 大多数从食物中提取 , 也就是要重视孩子的饮食 , 这对其身体以及智力发育 , 都非常的重要!
雯雯在班上是体育课代表 , 经常参加体育活动 , 拿下冠军 。 体育老师说 , 雯雯以后是上体校的好苗子 。 这不是男孩子的强项吗?怎么被一个女孩拿下了?
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其实 , 雯雯从小学三年级开始 , 就一直是班里个子最高的孩子 , 不管是男孩还是女孩 , 站在雯雯身边 , 都显得小鸟依人了许多 , 根本不像同龄的孩子 。
现在雯雯11岁了 , 身高窜到了163cm , 这个身高在班里 , 鹤立鸡群 。 雯雯喜欢体育锻炼 , 性格也开朗 , 难怪体育老师会这么喜欢她!
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身边的妈妈们看到后很羡慕 , 纷纷问雯雯妈妈 , 给孩子吃了什么 , 怎么孩子这么高?
雯雯妈大方地说 , 我也没给孩子吃什么 , 就是一日三餐 , 都是我在家做饭 , 营养比较均衡 , 这就够了!
邻居们都不敢相信 , 觉得自己平时也给孩子吃鱼、吃肉 , 甚至喝了骨头汤 , 怎么孩子身高不见长呢?
雯雯妈妈说 , 其实 , 营养均衡不是吃肉就可以了 , 蔬菜、水果也要跟上 。 除了主食 , 还要避免给孩子吃零食 , 这是非常关键的 。 膳食搭配均衡了 , 孩子才能长得高啊!我也有些纳闷 , 自己平时给孩子做饭 , 算很用心了 , 但反反复复 , 就那些菜 , 还要怎么样呢?雯雯妈是怎么做的呢?在我的再三追问下 , 雯雯妈说 , 自己是遵照一本书做的 , 还把链接给了我 。
02、《儿童长高食谱》 , 吃的好 , 长得高!
雯雯妈妈说 , 现在很多孩子在饮食上普遍存在两个问题:一是孩子不吃正餐 , 零食吃的多;二是喜欢吃的 , 吃很多 , 不喜欢的 , 一口不吃 。
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殊不知 , 这两种方式 , 都是不健康的 , 长此以往 , 孩子的身高肯定受到影响 。 在饮食上 , 家长要秉承多样化、少盐、少糖、少油的原则 , 尽量给孩子提供更良好的膳食空间 。 孩子才能吃的好 , 长得高!
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《儿童长高食谱》是雯雯妈推荐的 , 我赶紧入了一本 , 每天对着给孩子做饭 。 几天下来 , 小孩子真的爱吃了许多 , 以前一顿饭半碗米饭 , 现在一碗米饭吃完了 , 还要加上一勺 。
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