怀孕的时候要多吃水果那些看上去正确的话，孕妇别全听水果的存在是上帝的礼物

水果的存在是上帝的礼物，其中大部分都可以给到生非常丰富的营养，所以水果很多人都会选择让它成为自己每日饮食中的重要组成部分。甚至在很多营养师家庭，家里主食就是各种水果，因为营养学家表示水果中的营养成分非常的丰富，足够满足身体的需要。但是你知道嘛对于孕妇来说水果确实是一个好东西，但是千万不能多吃，要不然后果也许会让你难以接受。曾经我就看过一个地方新闻，因为孕妇吃水果导致悲剧的发生。孕妇不论是自己还是丈夫家的身体条件都不差。

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当时家人表示孕妇是一定要吃水果的，这样才能保持元气，宝宝出生之后也会更漂亮。到了后面她甚至直接用水果代替了主食。然而在进行产检的时候医生告诉他，不能再吃水果了，宝宝的营养过剩，体型实在是太大了！可是她却并不以为然，觉得如果生下来一个大胖小子家人一定会高兴的，大不了到时候选择剖腹产就可以了。在这里和大家科普下，剖腹产并不是万能的！不是说孩子生不下来直接剖腹产就能解决问题的！而她在回到家里之后依然按照之前的饮食方式进食。
然而最终等待她的就是宝宝体型过大导致了难产，就算是剖腹产手术的难度也非常大。最终孩子确实是保住了，可是大人还是离开了这个世界。在孕妇怀孕的过程中，一个人吃饭就等于两个人在吸收，这样的说法其实算是正确的。平时我们吃的食物其实孕妇就已经可以很好的进行吸收了。为什么说吃水果对人体的影响比较快，就是因为水果相比于其他的食物来说更好吸收，所以这个孕妇的吸收水果营养能力就更快了。

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水果中的糖分是让宝宝的身体体型过大的主要原因，并且其中还有维生素让宝宝去进行吸收。所以说水果千万千万不要乱吃！适当的吃水果还是能够让孕妇和孩子身体变得更加健康的。除此之外呢，吃水果是必须要去皮。因为现在的水果种植的条件呢都比较的复杂，孕妇在怀孕的时候呢身体并没有那么的百毒不侵，如果说有残余的农药很容易让胃部受伤，并且对胎儿也会有很大的伤害！而不吃水果的话怀孕的时候应该怎么吃呢？
【怀孕的时候要多吃水果那些看上去正确的话，孕妇别全听】首先在节奏上，我们应该少食多餐，每一顿呢吃适量的食物，让自己感受到温饱，一天吃五顿算是最好的。因为妈妈这时候的身体是不断的在进行消耗的，吃多了会导致消化系统负载过大，吃少了营养也补充不上，所以最好还是少食多餐。当然了晚上该休息的时候就休息，睡觉的时候身体的各个器官也都处在一个休息的状态。而在食物的选择上呢，第一个是有维生素的水果和蔬菜，可以每一顿都有，这并不代表过量，但是把水果当成饭吃那就真的不行了！除此之外肉类和碳水也是要补充的。

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肉类呢最好选择鸡肉这样比较好消化的肉，像是牛肉这种能量很高的肉类呢最好还是少吃一些，但并不代表着不吃！千万不要走极端，怀孕不代表要放弃自己的全部生活。像是鸡蛋的蛋黄也和牛肉一样，不太好消化，对于消化的负担呢比较大，营养价格确实很高，但是身体处理起来也比较的麻烦。当怀孕的时候发现问题一定要去找医生解决，在每次产检之后听一下医生的建议，有什么问题怎么处理，饮食需要注意些什么，千万不要自己鲁莽的做决定哦！